Фейхоа при давлении

При нехватке витаминов и микроэлементов в организме необходимо ввести в рацион фрукты. Гипертоникам рекомендуется обратить внимание на фейхоа. Экзотический фрукт, влияния на иммунитет, обладает гипотензивными свойствами и нормализует артериальное давление. Благотворное действие оказывает на эндокринную и сердечно-сосудистые системы. Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.

Состав и свойства

Фейхоа повышает защитные силы организма, полезен после перенесенных простудных болезней. Насыщает необходимыми микроэлементами и минералами. Показаниями к лечению экзотическим фруктом являются: воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта, дисфункции щитовидной железы, авитаминоз, пиелонефрит, патологии сердечно-сосудистой системы.

Нужно быть внимательным при выборе плода: он должен быть мягким, а шкурка ярко-зеленого цвета. Свежи фрукт не может храниться в холодильнике не более 5 дней.

Экзотический фрукт содержит такие элементы: большое количество йода, железо, эфиры, кальций, органические кислоты, фосфор и другие. Благодаря уникальному составу, фейхоа оказывает на организм такое действие:

  • Антиоксиданты. Препятствуют возникновению и росту раковых клеток.
  • Аскорбиновая кислота. Повышает иммунитет, является профилактикой вирусных заболеваний.
  • Белки. Легко усваиваются, делают продукт диетическим.
  • Сок фейхоа является хорошим противогрибковым средством.
  • Калий. Нормализует артериальное давление.
  • Натрий. Благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов.
Вернуться к оглавлению

Влияние на давление

Такие фрукты способствуют расширению сосудистого просвета.

Калий и натрий в составе фейхоа делает его полезным для сердца и сосудов. Назначается людям, страдающим гипертонией. Фрукт понижает артериальное давление. На сердечно-сосудистую систему оказывает такое действие:

  • расширяет кровеносные сосуды;
  • понижает холестерин;
  • улучшает кровообращение и процессы кроветворения;
  • нормализует АД;
  • защищает сердце от нагрузок.
Вернуться к оглавлению

Как применять?

Для снижения давления рекомендуется употреблять фейхоа в свежем виде. В сутки разрешается съесть до 5 средних плодов. Предлагаются такие рецепты:

  • Фейхоа перетереть с сахаром. Смесь не должна поддаваться термическим обработкам и может храниться в холодильнике. Принимают полученную массу перед приемом пищи по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Готовить фруктовый салат, где ягода выступает главным ингредиентом.
  • Сочетать фейхоа с кисломолочными продуктами.
  • Приготовить компот, варенье или кондитерские изделия на основе экзотического фрукта.
  • Перебитые в блендере ягоды с медом и кипяченой водой (500 мл) как народное средство от гипертонии. Получены напиток употребляют в течение дня.
  • Салат: 400 г отварной свеклы, 150 г фрукта и грецкие орехи. Заправляют ингредиенты оливковым маслом.
  • В профилактических целях против гипертонии, утром и вечером пью сок фейхоа.
  • Из сушеных листьев цветков заваривать чай. Он также обладает гипотензивным действием.
Вернуться к оглавлению

Ограничения

Нельзя употреблять фрукт с коровьим молоком. Это сочетание приводит к расстройству кишечника.

Противопоказанием к употреблению являются: гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение. Детям можно есть в небольшом количестве. К нежелательным эффектам приводит чрезмерное употребление или неграмотное сочетание с другими пищевыми продуктами. Побочные действия: аллергические реакции, чувство беспокойства, учащенное сердцебиение, нарушение дыхания, высока температура тела. Отравление может спровоцировать фрукт плохого качества.

Эксперт статьи
Конопко Наталья Николаевна
Врач-кардиолог, функциональный диагност. Общий медицинский стаж – 29 лет. Врачебный стаж составляет 25 лет, в том числе по детской кардиологии – 7,5 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
490
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: