Грейпфрут при давлении

Народная медицина предлагает употреблять грейпфрут для нормализации артериального давления. Благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу цитрус приводит в норму функционирование сердечно-сосудистой системы, предупреждая развитие недугов. Фрукт также помогает в борьбе с атеросклерозом и ожирением, которые нередко выступают причиной скачков АД. Однако, грейпфрутотерапия не выступает альтернативой медикаментозного лечения, но является его дополнением.

Состав и свойства

Гибрид лимона и апельсина — грейпфрут, включает в себя множество важных для человеческого организма компонентов:

• витамины А, С, РР, D и группы В;
• минералы:
• железо;
• натрий;
• фосфор;
• медь;
• магний;
• кобальт;
• марганец;
• цинк;
• йод.
• клетчатка;
• эфирные масла;
• пектины;
• антиоксиданты;
• органические кислоты;
• каротиноиды.

Грейпфрут обладает выраженным антиоксидантным свойством, благодаря которому цитрусовый плод снижает в крови уровень «плохого» холестерина. Выступает продукт отличной профилактикой раковых опухолей, способствует укреплению иммунной системы, а также проявляет жаропонижающее и противовоспалительное свойство. Экзотический горьковатый фрукт положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм от вредных веществ, помогает снять раздражение, усталость и улучшает состояние при нервном напряжении.

Грейпфрут и давление также связаны, цитрус понижает показатели АД и стабилизирует их на оптимальной уровне. Плод является диетическим продуктом, поэтому его нередко включают в меню желающие избавиться от лишнего веса. Цитрус улучшает функциональное состояние кишечника, избавляет от запоров, снимает отеки и предотвращает появление целлюлита.

Польза и вред

Особенно полезным окажется грейпфрут для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, развитию которых послужила низкая кислотность желудочного сока. Лицам преклонного возраста правильное употребление грейпфрута помогает снизить повышенное кровяное давление и бороться с симптоматикой атеросклероза. Польза цитрусового плода отмечается при нарушениях работы печени, желчного пузыря и кишечника. Так как экзотический продукт повышает иммунную систему, то его целесообразно включать в рацион в период эпидемий.

Если съедать больше четверти грейпфрута в день, у женщин климактерического возраста может повыситься риск развития рака груди. Помимо этого, если употреблять плод вместе с противозачаточными гормональными средствами и фармацевтическими препаратами, снижающими кровяное давление, их действие значительно ухудшится. Пагубно влияет грейпфрутовый сок и на зубную эмаль, поэтому чтобы исключить ее разрушение, не стоит злоупотреблять кислым фруктом.

Как влияет на АД?

Цитрусовый плод позволяет контролировать развитие гипертонии на начальных стадиях и при правильном употреблении продукта удастся держать недуг под контролем даже без применения антигипертензивных средств. Грейпфрут способствует растворению и очищению от липидных отложений на сосудистых стенках, благодаря этому улучшается циркуляция крови, снижается нагрузка на сердечную мышцу и давление приходит в норму. Цитрус также помогает нормализовать давление, выводя лишнюю жидкость из организма. Употребление фрукта стимулирует обмен веществ и понижает концентрацию глюкозы.

В составе экзотического плода находятся гликозиды, под воздействием которых, повышается эластичность и прочность сосудистых стенок.

Как применять?

Представители народной медицины предлагают лечить артериальную гипертензию ежедневным употреблением грейпфрута. Считается, что если съедать по одному плоду в сутки, то удастся предотвратить подъем давления крови. Поможет привести в норму АД густой напиток из тропических фруктов. Для его приготовления потребуется воспользоваться следующим рецептом:

1. Подготовить свежевыжатый грейпфрутовый и апельсиновый сок, нарезать кубиками банан.
2. Взбить компоненты блюда в блендере.
3. Подавать готовый напиток, добавив кусочки льда и украсив стакан ломтиками фруктов.

Хорошо справляется с высоким давлением грейпфрутовый сок в чистом виде, которого рекомендуется выпивать в день по стакану. При желании в свежевыжатый напиток можно добавлять мед. Больным с повышенным давлением и пониженной кислотностью желудка разрешается употреблять до 3-х стаканов сока ежедневно.

Противопоказания

Абсолютным противопоказанием к поеданию грейпфрута выступает индивидуальная непереносимость цитруса. Потребуется отказаться от экзотического фрукта лицам с повышенным содержанием кислоты в желудочном соке, больным язвенным поражении желудка, гастритом, колитом, гепатитом, энтеритом и острым нефритом. Перед употреблением грейпфрута в лечебных целях необходимо проконсультироваться с квалифицированным медиком.