Народная медицина, диеты и образ жизни

Если есть проблемы со здоровьем, а именно колебания артериального давления, для его нормализации потребуется полностью изменить образ жизни в сторону здорового питания, занятия посильной физической деятельностью, ограждения от стресса. Есть ряд общих рекомендаций, что одинаковы при высоких или при низких величинах АД. Подсказать, что следует изменить, может врач. На ранних стадиях хорошо помогают народные средства, которые готовятся из целебных трав, некоторых пищевых продуктов и иных подручных средств. Но народное лечение требует аккуратного подбора средств, чтобы их состав не конфликтовал с некоторыми лекарственными препаратами.