Специи от давления

Учеными исследовано, что пряности, используемые для приготовления пищи способны менять показатели тонометра. Одни из них облегчают состояние человека при гипертонии, другие употребляют при повышенном давлении. Не только медикаментозная терапия помогает убрать симптомы этих болезней, но и правильное питание, здоровый образ жизни, знания о пользе или вреде некоторых продуктов и пищевых добавок. Пряности — это ароматные травы, имеющие в своем составе ряд целебных компонентов. Нужно только знать как и когда их принимать.

Влияют ли специи на давление?

С помощью приправ к любимым блюдам можно контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, изменять качественные показатели крови, улучшать работу органов, предотвращать старение организма. Некоторые известные специи имеют сильно выраженное воздействие и при бесконтрольном употреблении оказывают негативные побочные эффекты. Это чеснок, боярышник, имбирь. Сочетание их с медикаментами приводит к нежелательным последствиям.

Лечить патологии АД одни специи не способны. Не стоит отказываться от посещения врача и применения традиционной терапии.

Воздействие некоторых специй на АД

Гипертонию и гипотонию легче переносить, научившись добавлять пряности в пищу. Приправы не только купируют болезненные состояния во время кризов, но и значительно помогают понизить или повысить показатели тонометра. От повышенного давления помогают такие натуральные ингредиенты:

• лук;
• чеснок;
• кардамон;
• боярышник;
• орегано;
• оливковое масло;
• базилик;
• имбирь;
• лаванда;
• лен;
• корица;
• кинза.

Пряности от гипотонии

Повысить давление помогут такие пряные травы: гвоздика, розмарин, куркума, хрен, горький красный перец. Людям, страдающим вегетососудистым синдромом, следует разнообразить свой рацион этими специями. Очень помогают лицам с гипотензивными расстройствами продукты питания, приправленные горчицей. Она тонизирует, возбуждает, ускоряет работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Приправы, повышающие давление, не следует употреблять при высоком АД.

Специи для гипертоников

Чеснок — первая приправа в рационе пациентов с высоким давлением. Употреблять важно термически необработанный овощ, мелко изрубленный, подышавший воздухом. Он содержит вещество аллицин, обладающее антигипертензивным свойством. Два зубка чеснока в день убирают начальные признаки гипертонии, до 8 часов удерживают сниженное давление, укрепляют сердечную мышцу. С осторожностью применять препараты на основе чеснока следует людям с желчнокаменной болезнью.

Ежедневное употребление лука также борется с высоким АД. В его составе присутствуют флавонол и кварцетин, предотвращающие инсульты и другие сердечные болезни. Оливки издавна были компонентом диет, снижающих образование холестерина в крови. Две столовые ложки оливкового масла в день предотвращает от атеросклероза, снижает дозировку медикаментов при лечении гипертонии.

Другие полезные добавки

Боярышник колючий хорошо лечит ранние проявления гипертонии без лекарственных препаратов, если соблюдать полный курс терапии. Берут 1 столовую ложку цветков боярышника и заваривают одним стаканом кипятка. Дают настояться 10 мин. Пьют по стакану 3 раза в день строго натощак. Возможен прием плодов: 40 г измельченных ягод на 200 г воды. Кипятят 10 мин. Принимают так же. Результаты видны через полтора месяца приема.

Для устранения признаков первичной гипертонии подойдет кардамон. Пациенты, принимавшие по 3 г молотой приправы в сутки на протяжении 3 месяцев отмечают снижение кровяного давления до нормального уровня, улучшение работы сердца, снятие нервного напряжения. Побочные эффекты не выявлены. Его полезно добавлять в кондитерские изделия, кофе, чай, ликер. Похожие свойства, дозировку и применение имеет корица и кинза (кориандр).

Хорошо разжижают кровь и воздействуют на кровеносную систему такие средства, как льняное и лавандовое масло. Они расслабляют стенки сосудов, облегчая ток крови, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Семена сельдерея, имбирь, базилик богаты калием, содержат витамины для сердца, препятствуют склеиванию тромбоцитов, оказывают благотворное влияние на давление.