Жара и давление человека

Люди, имеющие проблемы с артериальным давлением, метеочувствительны. Их состояние зависит от погодных условий. Часто происходит понижение давления в жару, а потом резкое поднятие. Наблюдаются такие скачки во время резких изменений климата. Дополнительно возникает головная боль, приливы жара, головокружение. Если вовремя не предпринять необходимые меры, процесс вызывает неблагоприятные последствия.

Скачки давления при жаре могут возникнуть у человека любого возраста, но особенно остро они наблюдаются у больных с хронической формой заболевания.

Скачки давления в жару: в чем опасность?

Высокая температура негативно влияет на организм человека, а интенсивная духота приводит к обострению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Проявляются такие проблемы в индивидуальном порядке, метеочувствительными становятся и гипотоники, и гипертоники. Причем спрогнозировать результат сложно, поэтому профилактические меры принимают до того, как жара начнет действовать.

Почему понижается?

При воздействии на организм высоких температур происходят различные физиологические процессы. Таким образом человек приспособляется к раздражающему фактору. У людей всех возрастов падает артериальное давление. Только в гипертоников оно может быстро подняться самостоятельно, а вот для гипотоников процесс вызывает серьезные осложнения. Существует несколько физиологических причин, из-за которых понижается давление.

• Нагретый воздух содержит много углекислого газа. Намного больше, чем при нормальных температурных показателях, и этот газ расширяет сосуды.
• Для обеспечения теплообмена на коже человека образуются дополнительные сосуды, и кровь отходит в конечности.
• Из-за большой потери жидкости при потении, формируется обезвоживание.

Почему повышается?

Для людей, страдающих на гипертонию, жара является опасным состоянием. У них наблюдаются изменения в показателях артериального давления. Сначала давление резко понижается, затем растет. Это происходит на фоне элементарного физиологического процесса. При росте температуры на 1°, сердечные сокращения увеличиваются на 10 ударов за 1 минуту. В результате учащается дыхание на 5 вдохов, а общее состояние ухудшается. Среди главных причин выделяют:

• высокие температурные показатели;
• длительная жара;
• учащенный пульс;
• волнение, возникающее на фоне ускоренного сердцебиения.

Проблемы с давлением возникают чаще летом. Давление может подняться на фоне сильного переутомления. Опасными считаются резкие скачки температуры. Организм не успевает адаптироваться, и происходит сбой. Больные с хронической формой заболеваний должны особым образом следить за здоровьем в жаркий период и всегда иметь необходимые медикаменты.

Как распознать скачки?

Распознать изменения в показателях давления можно по общему состоянию. Важно понимать, что такие процессы имеют индивидуальные проявления, поэтому каждый человек может самостоятельно определить, когда ему становиться плохо. Симптомы в первую очередь, зависят от того упало или поднялось давление. Снижение показателей проявляется такими признаками, как:

• тупая боль в затылке;
• тяжелое дыхание, особенно где душно и много людей;
• обильное потоотделение;
• потемнение в глазах и головокружение;
• отдышка;
• вялость, быстрая усталость;
• светобоязнь.

Высокое давление при жаре наблюдается реже, чем низкое. Оно повышается не только у хронически больных пациентов, но и у здоровых людей. Такой бывает реакция на длительное воздействие высокой температуры. Состояние является ярким проявлением теплового удара. Распознать повышенное давление у человека можно по ряду таких специфических симптомов:

• сильная головная боль в висках;
• приступы головокружения и тошноты, могут присутствовать приступы рвоты;
• обморок;
• эффект «мушек» в глазах;
• озноб.

Что делать?

Гипертоническая болезнь под воздействием жары становится особо опасной. Если показатели артериального давления выше 140 мм рт. ст. и проявляются другие симптомы, необходимо обратиться к врачу. В домашних условиях человеку нужно охладиться, прилечь, применить холодный компресс на лоб, шею и стопы. Эффективным методом считается контрастный душ, применяется также теплая ванна с использованием успокаивающих эфирных масел (бергамота, лаванды, жасмина). Продукты, используемые в качестве лечения, когда поднимается давление:

• брусника;
• клюква;
• чеснок;
• малина;
• лимон.

Что касается медикаментозных средств, то их принимают только по назначению врача. Самолечение — опасно для жизни. Терапевт выбирает препарат в соответствии с формой и стадией болезни. Популярные таблетки, которые могут снизить давление одному пациенту, будут бездеятельными для другого. Народные средства на основе трав рекомендуется применять только после разрешения врача.

Чего нельзя делать?

Чтобы избежать обострения во время духоты, нужно следить за температурным режимом. Идеальной температурой считаются показатели в рамках 21—26 градусов. Рекомендуется не проводить много времени на жаре. В домашних условиях также соблюдают режим: в спальной комнате не должно быть более 22 градусов. И главная рекомендация врачей — не стоит много работать на жаре, это осложняет ситуацию, при которой повышается давление, организм обезвоживается, и может наступить кризис.

Профилактика

Для профилактики не стоит использовать никакие химические средства. Правильно подобранные меры добавляют шансы обезопаситься от тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Профилактика должна быть регулярной, независимо от возраста. Стоит вести правильный образ жизни, отказаться от курения и большого количества алкоголя, правильно питаться. Внимание стоит уделить и физическим упражнениям.