Давление и лен

Народная медицина утверждает, что семена льна способны понизить артериальное давление, нормализовать вязкость крови, укрепить сердце и очистить сосуды от «плохого» холестерина. При пониженном АД растение не рекомендуется употреблять. Гипертонию лен не лечит в полной мере, но приближает давление к нормальным показателям. Растение богато на витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования организма. Достаточно съедать 5 г семян, чтоб предотвратить развития множества патологий сердечно-сосудистой системы.

Лен: состав и польза

Семя льна содержат:

• жирные кислоты омега-3—6—9;
• витамины А, В, Е, РР, Н, D;
• фолиева кислота;
• клетчатка;
• магний;
• кальций;
• калий;
• фосфор;
• натрий;
• цинк;
• полисахариды;
• лигнаны;
• лизин;
• серин и другие аминокислоты.

Льняное семя помогает от гипертонии, его стоит принимать в целях лечения и профилактики.

За счет своего состава семена растения помогают вылечить гастрит, убрать кашель, избавиться от водянки, пиелонефрита, ревматизма и подагры. Они повышают иммунитет, очищают кровь, налаживают обмен веществ и нормализуют стул. Отвары на основе льна понижают показатели при повышенном АД, налаживают функциональность работы сердца и сосудов. Фитосредство нормализует кровообращения, чем предупреждает нарушение давления, появления сопутствующей симптоматики и снижает риск развития инсульта и инфаркта. Официальная медицина признает возможность льна очищать стенки сосудов от избыточного холестерина. Растение способствует улучшению кровяной вязкости и укреплению сердечной мышцы.

Способ применения от гипертонии

Льняные семечки помогут избавиться от повышенного давления, если систематически употреблять в пищу. Они способны понизить АД, если принимать их в чистом виде либо добавлять в салаты, первые или вторые блюда. Достаточно 5 г продукта в день, чтобы снизить высокое давление. Если в продуктах питания (готовые каши, йогурты, супы, кондитерские изделия, добавки к супам и салатам) уже имеются семечки, то увеличивать их количество в порции необязательно.

Хорошо снижает хронически повышенное АД льняной настой из семени. Для этого 2 ст. л. семян заливают 500 мл кипятка и настаивают их в термосе 12 часов. Далее жидкость процеживается и принимается по 100 мл за 20 мин. до еды. Максимальная суточная дозировка настоя — 300 мл. Также можно 1 ст. л. льна залить стаканом холодной воды и варить на медленном огне 30 мин. с закрытой крышкой. Потом отвар настаивается несколько часов и процеживается. Можно измельчить льняное семя в блендере либо кофемолке и залить кипятком.

Кому нельзя принимать?

Противопоказано проходить такую терапию пациентам с непроходимостью кишечника, желчнокаменной болезнью и холециститом. Запрещено употреблять льняное семя при метеоризме, индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на растение, а также при панкреатите. Следует воздержаться от употребления беременным женщинам и мамам в период лактации. Целебное средство понижает давление, но избавиться от гипертонии возможно только при комплексном подходе с применением медпрепаратов. Пониженное давление семя растения не повышает, но оно способно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Любая терапия должна быть согласована с доктором, особенно если имеются ограничения на ее применение.