Большинство людей сомневаются, можно ли употреблять какао при повышенном давлении, чтобы не спровоцировать появление криза. Многие пациенты просто предпочитают убрать его из рациона, так как боятся за ухудшение здоровья. Однако врачи уверяют, что напиток не оказывает неблагоприятного воздействия при гипертонии. Ароматный какао поднимает настроение, помогает восстановить силы, взбадривает человека.
Влияние на уровень АД
Какао не служит причиной повышенного или пониженного уровня. Какао считается антиоксидантом, так как выводит токсические вещества. А также напиток активизирует «гормон радости». У человека появляется хорошее состояние, удовлетворение качеством жизни, поэтому нагрузка на психическую, нервную системы уменьшается.
Вернуться к оглавлениюНапиток косвенно воздействует на кровяное давление. Повышение эластичности сосудов и нормализации кровообращения происходит только при частом употреблении.
Разрешается ли гипертоникам?
Пить какао при гипертонии не запрещается, а даже рекомендуется. В результате повышенное давление понижается, так как идет воздействие на определенные участки мозга. Самочувствие стабилизируется за счет гормонов, выделяющихся после приема. Результаты исследований показали, что давление не изменяется при употреблении. Состояние улучшается после регулярного приема, а снижение не происходит мгновенно. Многие утверждают, что гипертоникам необходимо выпивать какао, поскольку снижается уровень АД. Но гипотоники не ощутили результата. Отмечено позитивное воздействие на нервную систему, устойчивость к стрессу, так как он является причиной гипертонии.
Вернуться к оглавлениюПольза и вред
| Название | Действие |
|---|---|
| Железо | Улучшает работу кровеносной системы |
| Калий | Укрепляет сосуды сердца |
| Теобромин | Развивает устойчивость |
| Антиоксиданты | Замедляют процессы старения |
| Природные полифинолы | Предотвращают развитие онкологии |
| Цинк | Отвечает за функционирование клеток |
| Витамины | Повышают иммунитет |
| Флавонолы | Улучшают мозговое кровообращение |
Вместе с позитивными характеристиками есть и противопоказания. Этот продукт высококалорийный, так как его основу составляет молоко 3.5—6% жирности. Если человек страдает от ожирения, следует ограничить его прием. При диабете пить надо с осторожностью, добавляя фруктозу. Пациентам, страдающим заболеванием почек, в период подагрического обострения тоже не рекомендовано. Пьют какао чаще с утра, поскольку напиток бодрит, повышает настроение. Учитывается индивидуальная непереносимость.
Несмотря на то что какао положительно воздействует на организм, медики советуют употреблять его умеренными порциями. Резко пить большими порциями нельзя. Постепенно начинают употреблять напиток начиная с 1 чашки через день или два. И только через неделю приема можно пить каждый день. Не более 2 чашек в сутки врачи рекомендуют пить пациентам, страдающим повышенным АД, Важно помнить, что даже небольшая смена в рационе может спровоцировать скачки давления.
(3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
