Диета при мерцательной аритмии

Многих пациентов интересует каким должно быть питание при мерцательной аритмии сердца. Патология предусматривает строгую диету, при которой организм нуждается в магнии, калии и кальции. Это поможет наладить работу мышц сердца, привести артериальное давление в норму. Нельзя делать диету одноразовой, она должна стать образом жизни.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее...

Польза диетического меню

Питание при аритмии должно быть сбалансированным и тщательно продуманным. Перед составлением меню следует проконсультироваться с диетологом. Также можно воспользоваться такими советами:

  • Необходимо есть 5—6 раз в день.
  • Пища не должна быть слишком холодной или горячей.
  • Каждый кусок следует тщательно пережевывать.
  • Принимать пищу в том случае, если требует организм.

Питание при аритмии может значительно улучшить состояние организма. Для этого следует тщательно подбирать продукты. В них должно присутствовать максимальное количество витаминов и микроэлементов. Диета приносит такую пользу:

  • укрепляет сердечную мышцу;
  • понижает артериальное давление;
  • расширяет и тонизирует капилляры, артерии и вены;
  • разжижать кровь, очищать ее от токсинов;
  • очищает сосуды от холестериновых бляшек;
  • поднимает уровень гемоглобина;
  • снижает избыточный вес;
  • улучшает метаболизм.
Вернуться к оглавлению

Что можно есть?

Диета при мерцательной аритмии сердца должна быть сбалансированной. В меню нужно включить продукты, которые в своем составе содержат полезные вещества, что представлено в таблице:

Витамины и микроэлементыПродукты
DПечень трески
Творог
Миндаль
CБрокколи
Шиповник
Томаты
Куриная печенка
Черная смородина
PPКуриная грудка
Говяжья печень
Молоко
Сыр
ФосфорЗародыши пшеницы
Отрубы
Тыква
Орехи
Сухофрукты
КалийСоя
Фасоль
Орехи
Ржаной хлеб
Арбуз
Дыня
Бананы
Зелень кинзы
КальцийОрехи
Лосось
Творог
Орехи
Шпинат
Твердые сорта сыров
МагнийТыква
Фасоль
Рис
Какао
Тыква
Овсяная каша
Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Пища, приготовленная во фритюре, только навредит таким больным.

Основными факторами, которые провоцируют возникновение мерцательной аритмии являются чрезмерное употребление алкоголя и курение. Поэтому от них нужно полностью отказаться. Ограничения касаются и таких продуктов:

  • жирные мясо и рыба;
  • копчености, особенно приготовленные в жидком дыму;
  • острые специи, в том числе и куркума;
  • соленые сорта сыров;
  • изделия, содержащие пищевые добавки и красители;
  • пища, приготовленная на фритюре;
  • сдоба и шоколад;
  • жирная молочная продукция;
  • желтки яиц.

Противопоказания при аритмии следует учитывать, так как можно значительно усугубить ситуацию.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Диета при аритмии может выглядеть так:

Брокколи в отварном виде можно съесть на завтрак.
  • Завтрак — основной прием пищи. Он должен быть полноценным, чтобы насытить организм всем необходимым на весь день. Примеры завтрака:
    • гречневая каша;
    • отварная брокколи;
    • небольшой кусочек отваренного куриного филе;
    • кофейный напиток из цикория;
    • белковый омлет с добавлением кинзы;
    • капустный салат;
    • морковный сок;
    • овсяная каша на воде с добавлением свежих ягод;
    • салат из яблок, бананов и груш;
    • компот из сухофруктов.
  • Рекомендуется второй завтрак, который включает следующее меню:
    • нежирный йогурт;
    • яблоко;
    • несколько орехов;
    • творог с медом;
    • зеленый чай;
    • сухари из белого хлеба;
    • бифидойогурт.
  • Обед:
    • молочный крем-суп из тыквы;
    • кусочек черного хлеба;
    • салаты из свеклы;
    • стакан чистой воды;
    • нежирный куриный бульон;
    • салат из печени трески;
    • компот из смородины;
    • овощной суп из брокколи, зеленого горошка, картофеля и моркови;
    • салат из капусты;
    • чай из мяты.
  • Полдник:
    • фруктовый салат;
    • два стакана воды;
    • стакан нежирного кефира;
    • салат из пекинской капусты;
    • грейпфрут.
  • Ужин:
    • запеченная форель;
    • немного тофу;
    • чай из мяты;
    • отварное филе индейки на подушке из овощей;
    • стакан воды;
    • пропаренный рис с кусочком молодой телятины;
    • салат из свеклы;
    • чай с жасмином.
Вернуться к оглавлению

Заключение

Мерцательная аритмия — нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы, которое нередко приводит к инфаркту или инсульту. Одним из методов лечения является строгая диета. С ее помощью можно не только укрепить сердечные мышцы, но и повысить тонус сосудов, прочистить кровь от холестериновых бляшек.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

Эксперт статьи
Малания Нино Ревазовна
Врач-кардиолог 1 категории. Опыт работы – 12 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
496
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: