Как жить с глаукомой?

При строгом соблюдении назначений врача можно остановить развитие недуга и наладить жизнь с глаукомой. Патология может возникнуть незаметно и развиваться постепенно. Пациенты обращаются к врачам, когда уже возник необратимый процесс и болезнь прогрессирует. Необходимо после выявления недуга придерживаться рационального режима труда и отдыха, сбалансировано питаться, соблюдать диету.

Глаукома и образ жизни

Питание при заболевании

Образ жизни при глаукоме предусматривает соблюдение диеты и следующих рекомендаций:

• Ужинать за 2 часа перед сном.
• Ограничить употребление жидкостей до 5 стаканов в день.
• Употреблять растительную пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
• Исключить жаренные и соленые продукты.
• Включать в рацион постное отварное мясо (индюшатина и крольчатина) и рыбу нежирных сортов.
• Использовать в меню кисломолочные продукты и вегетарианские супы.
• Исключить острые приправы.
• Принимать слабительные препараты при необходимости.
• Исключить любой алкоголь.

Работа и отдых

Патология может передаваться по наследству, а также в группу риска входят пациенты с сахарным диабетом. неврологическими и сосудистыми заболеваниями.

Отдых при первых признаках усталости и периодичность приема лекарств — главные условия при лечении недуга. Полезно вести активный образ жизни без тяжелой физической нагрузки и эмоционального перенапряжения. Работа с поднятием тяжестей недопустима. Нельзя работать с сильным наклоном головы. Легкий труд на свежем воздухе требует частых перерывов, поэтому следует вводить ограничения. При чтении, шитье, вязании и приготовлении пищи необходимо использовать яркое освещение и не утомлять глаза. Стирка белья, мытье полов, прополка в саду должна быть полностью исключена.

Нужно ежедневно гулять и плавать в бассейне. Вечерние прогулки и применение теплых ножных ванн обеспечат необходимый здоровый сон. Спать желательно на высоких подушках не менее 8 часов. Можно делать легкую гимнастику, без наклона вниз головой. Разрешаются поездки на велосипеде и катание на лодке. Просмотр передач по телевизору допускается только при хорошей освещенности и правильном положении головы. Лечение также включает глазную гимнастику.

Противопоказания

Влияние некоторых привычек может пагубно сказываться на развитии опасного недуга, вызывая ухудшения кровоснабжения головы. Нельзя делать при глаукоме действия, которые связаны с большой нагрузкой на глаза. Пациентам запрещено:

• Принимать горячую ванну.
• Избегать длительного нахождения на солнце, чтобы не допустить перегревания головы.
• Париться в сауне и бане.
• Получать физические и нервные перегрузки.
• Довольно долго находиться в темноте.
• Смотреть без освещения телевизор.
• Поднимать тяжелые предметы.
• Играть на духовом инструменте.
• Наклоняться при работе и плохом освещении.
• Спать в низком положении или лицом вниз.
• Заниматься утомительными и длительными спортивными упражнениями.
• Употребление спиртного и курение.
• Пить крепкий кофе.
• Носить тугие воротники и галстуки.
• Делать массаж шейно-плечевой зоны.
• Нарушать режим лечения.

Применение препаратов

Диагностировать и лечить глаукому надо как можно раньше, чтобы избежать слепоты. Терапия болезни предполагает ежедневное и пожизненное применение капель для удержания нормального внутриглазного давления 2 раза в день утром и вечером. Существуют противопоказания при глаукоме некоторых препаратов. Надо избегать закапывания лекарств на основе атропина для расширения зрачка и повышения ВГД. Жить с опасным недугом и сохранять зрение длительное время возможно при ведении правильного образа жизни, соблюдения комплекса лечебных мероприятий, включая гимнастику глаз и санаторное лечение.