Витамины от давления

Нехватка полезных веществ в организме может привести к патологическим состояниям сердечно-сосудистой системы. Рекомендуют пить витамины для нормализации давления. Если с пищей не усваивается нужное количество необходимых веществ, можно принимать специальные витаминные комплексы. Чаще всего они содержат препараты железа, витамин, А и С, группу В.

Какие витамины и минералы полезны для АД?

При низких показателях

Витамины группы В поддерживают артериальное давление в пределах физиологической нормы. Нехватка этих веществ в организме может возникать из-за несбалансированного питания с преобладанием углеводной пищи. Восполнить недостаток можно с помощью таких продуктов: злаковые культуры, овощи, печень, мясо, орехи, дрожжи, белы хлеб, макаронные изделия.

Если гипотония является вторичным симптомом, витамины, которые повышают давление, рекомендуется сочетать с препаратами для лечения патологии, вызывающей нарушение АД.

При пониженном давлении и профилактике гипотонии необходимо нормализовать уровень таких витаминов:

  • В1. Превращает белки жиры и углеводы в энергию.
  • В5. Помогает организму синтезировать «полезный» холестерин, участвует в образовании энергии из пищи.
  • В6. Вырабатывает гемоглобин, нормализует работу ЦНС, регенерирует эритроциты и участвует в процессе метаболизма углеводов.
  • В12. Синтезирует эритроциты, регулирует функции НС.
  • Витамин С. Участвует в выработке коллагена, способствует выведению холестерина, укрепляет иммунитет, улучшает усваиваемость железа и регулирует концентрацию гистамина в крови. Применяется не только при низком давлении, но и для лечения гипертонии.
Вернуться к оглавлению

При высоком давлении

ИБС можно профилактировать, компенсировав недостаток цинка.

Повышенное давление лечат медикаментозно. В качестве комплексно терапии необходимо восстановить баланс минералов и витаминных компонентов. Снижают АД такие вещества:

  • Магний. Нормализует показатели холестерина в крови, снимает спазм сосудов, благотворно влияет на процесс пищеварения.
  • Калий. Помогает наладить водно-солевой баланс, нормализует ритм сердечных сокращений и мышечный тонус.
  • Цинк. Является профилактикой ишемической болезни миокарда, нормализует АД.
  • Кальций. Снижает АД, является профилактикой гипертонического криза.
  • Натрий. Выводит лишнюю воду из организма, в случае повышения давления, препятствуют появлению отеков.
  • Фосфор. Повышает эластичность сосудов кровеносной системы и тонизирует их.

Могут улучшать функции сердечно-сосудистой и иммунной систем такие вещества:

  • Витамин A. Улучшает состояние капилляров и транспорт питательных веществ. Является антикоагулянтом.
  • В2. Приводит в норму кровоснабжение капилляров.
  • В4. Синтезирует нуклеиновые кислоты, снижает количество холестерина.
  • В9. Нормализует сердцебиение, не позволяет холестерину образовывать бляшки, тем самым предотвращает развитие гипертонической болезни.
  • В15. Улучшает микроциркуляцию крови и снабжение организма кислородом.
  • Витамин Е. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует метаболизм в клетках.
  • Никотиновая кислота. Является сосудорасширяющим витамином, который понижает АД.
  • Рутин. Снижает давление, делает крепче сосуды, повышая их эластичность.

Кроме витаминов, гипертоникам необходимо получать достаточно флавоноидов. Источники этих веществ: цитрусовые, ягоды, капуста, липовый цвет.

Вернуться к оглавлению

Аптечные препараты

Аскорутин не дает стенкам сосудов повреждаться.

Разработкой специальных витаминных комплексов занимаются многие фармацевтические компании. Например, торговая сеть «Солгар» производит биологически активные добавки, с содержанием витаминов и минералов, нормализующих давление. Также в аптеках можно встретить такие препараты:

НазваниеДействиеДозировка
«Аскорутин»Понижает давление, повышает капиллярную проницаемость, предупреждает повреждение сосудов1—2 таблетки в сутки
«Направит»Снимает симптоматику гипертонии, восстанавливает ткани сердцаНе более 1 таблетки в сутки
«Дуовит»Понижает АД, укрепляя стенки кровеносных сосудовНазначается индивидуально
«Магне В6»Комплекс восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы, повышает работоспособность и улучшает общее самочувствие2 таблетки 3 раза в день
«Супрадин»Применяется для лечения гиповитаминозов разного происхождения1 таблетка в сутки растворяется в воде, принимается во время еды

Эксперт статьи
Малания Нино Ревазовна
Врач-кардиолог 1 категории. Опыт работы – 12 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
496
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: