Как контролировать артериальное давление?

Скачки артериального давления вызывают ряд негативных симптомов и часто становятся причинами опасных патологий, приводящих к летальному исходу. Поэтому нужно постоянно контролировать уровень АД, особенно людям, страдающим хроническими формами сердечно-сосудистых заболеваний. Фармацевтический рынок представляет препараты разных групп для поддержания давления в норме. Подбирать средство нужно индивидуально с лечащим врачом. Для нормализации давления следует применять физиотерапевтические методы и соблюдать рекомендации относительно правильного образа жизни.

Контроль за давлением можно осуществлять в домашних условиях. Однако, если не получается на протяжении 1 часа нормализовать показатели и возникает вероятность криза, нужно обратиться к врачу.

Причины и симптомы скачков

Артериальное давление в норме не превышает 140/90 мм рт. ст., но под воздействием факторов показатели могут резко подниматься. Наблюдается такое состояние довольно часто, в группу риска попадают люди среднего и старшего возраста, а также пациенты с хроническими недугами. Сердечно-сосудистые заболевания, в частности, склонность к гипертонии, имеют наследственный характер. Существует ряд причин, способных спровоцировать резкую перемену АД. Наиболее распространенные из них следующие:

• стресс;
• ожирение;
• переутомление;
• гиподинамия;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• влияние погодных условий.

Отдельную группу представляют патологические факторы. Вызвать скачки давления могут системные заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и опорно-двигательной системы. А также стоит обращать внимание на физиологические особенности человека в определенный период. Повышается риск резких перемен давления в подростковом возрасте, во время беременности и климакса.

Контролировать давление необходимо, если наблюдается тенденция частых перемен. Поэтому следует знать ряд признаков, характерных для гипертоников. В первую очередь, нужно обращать внимание на собственные ощущения. При скачках давления резко ухудшается самочувствие, появляется слабость, возникает головная боль. Постепенно симптоматика нарастает и появляются следующие признаки:

• шум в ушах;
• учащенный пульс;
• одышка;
• покраснение лица;
• тошнота.

Как контролировать?

Для пациентов с хроническими формами заболеваний контроль артериального давления очень важен. Он должен осуществляться постоянно специально подобранными методами. В противном случае возникает риск внезапного приступа, который может привести к осложнениям и даже смерти. В большинстве случаев для контроля используют лекарственные средства. Но такие методы будут малоэффективны, если регулярно не придерживаться рекомендаций относительно питания и образа жизни.

Препараты, как метод контроля

Лекарства являются самым популярным средством, помогающим держать в норме АД. Схему лечения определяет врач, в зависимости от физиологических особенностей пациента, его возраста и наличия хронических патологий. У гипертоников часто возникают случаи неконтролируемых скачков, поэтому трудно подобрать единственные таблетки и врач назначает комплекс. Но такие лекарства вызывают привыкание, поэтому нужно постоянно корректировать схему, меняя группу препаратов. В таблице представлены рекомендуемые медсредства для контроля АД:

Для повышения давления используют лекарства на основе возбуждающих веществ. Самым безопасным считается кофеин. Он входит в состав «Цитрамона». Используется и «Атенол-Н», «Верошпирон». Активные вещества лекарств повышают тонус сосудов и улучшают циркуляцию. В результате АД повышается, головная боль исчезает, активизируются физические и умственные силы человека.

Другие методы

Держать давление под контролем можно и без лекарств. Для этого рекомендуется нормализовать свой образ жизни, следить за состоянием здоровья и соблюдать несколько простых правил. Рекомендуется отказаться от вредного влияния на сердечно-сосудистую систему, а значит исключить жирную пищу в больших количествах алкоголь, никотин. Врач поможет разработать специальную диету. Необходимо следить за своим весом. Для этого не нужно обязательно заниматься конкретным видом спорта, достаточно много двигаться днем, регулярно делать зарядку. Немаловажным для контроля давления является эмоциональное состояние человека. Поэтому рекомендуется ограничить себя от стресса, не нервничать и много отдыхать.