Нормальное давление человека по возрасту

От перепадов АД не защищены люди любой возрастной категории. Нормальное давление человека зависит от различных факторов и высчитывается индивидуально. Ученые провели ряд исследований и выявили, какая должна быть норма АД в зависимости от физических и возрастных показателей человека. Если же показатели намного отличаются от нормальных значений, то нужно обратиться к врачу.

Почему давление с возрастом меняется?

Норма давления и пульса — это сила пульсации крови, с которой она давит на стенки сосудов. Показатель работы сердечно-сосудистой системы в определенном возрасте, принято считать нормой. Верхние показатели называются систолическим давлением, а нижние — диастолическим. Систолические величины указывают на мощность, с которой кровь поступает к артериям, а диастолические — на общий тонус состояния сосудов. Пульс человека — это разница между верхним и нижним АД. Уровень давления по возрастам может колебаться от 20—30 до 50 мм рт. ст. и зависит от состояния организма.
Норма артериального давления у взрослых может меняться под влиянием стресса, употребления кофе, чая или иных напитков для вырабатывания адреналина, от времени суток, физических напряжений, эмоциональных воздействий, медикаментов. Допустимым в идеале считается АД 110/70 мм рт. ст., но уровень может существенно отличаться, что не всегда будет показателем патологии.

Если точно знать свое сердечное давление, то можно предотвратить множество заболеваний.

Нормы давления у детей: таблица

Для детского возраста характерны критерии более низкие, нежели у взрослого. Чем моложе человек, тем сосуды эластичней, шире, что и способствует низкому кровяному давлению. Чем старше становится ребенок, тем систолическое и диастолическое давление увеличивается. Существенно и быстро растут показатели на протяжении первых 12 месяцев. Практически до пятилетнего возраста у мальчика и у девочки критерии будут одинаковое. До 9 лет у мужской половины оно будет немного выше. Кровяное давление у малышей часто скачет, на что влияет множество факторов, таких как:

• климатические условия проживания;
• объем потребления соли;
• недоношенность;
• рост ребенка (чем он выше, тем показатели давления больше).

Норма по возрастам представлена в таблице:

Нормы до года

У новорожденных сосуды мягкие и широкие, поэтому показатели будут ниже. Критерии для ребенка 7 дней варьируется от 50—60/40 до 96/50 мм рт. ст. Со временем стенки укрепляются, и до первого года жизни показатели вырастут до пределов 80—112 по верхнему и 40—74 по нижнему. При этом стоит учитывать вес малыша, а также его активность и познавательные способности. Чем больше ребенок получает информации в день, тем показатели будут выше. Для измерения используют манжетки с диаметром 3—5 см, у совсем маленьких измеряют только систолическое давление прощупыванием.

После года

Спустя 12 месяцев, рост кровяного давления становится медленным. К 5-ти годам его критерии составляют 100/74 мм рт. ст. Если результат завышен и держится на протяжении трех недель, требуется поход к врачу. Для проверки используется формула:

• для систолического 90 +2n;
• для диастолического — 60 + n, где n — возраст.

Для детей-школьников в период до 9 лет считается нормальным давление с более высокими критериями. У мальчиков оно должно быть выше. Это вызвано тем, что меняется круг общения, образ жизни ребенка. Меняется осмысление своего «Я», усиливаются нагрузки, меняется вид деятельности. Если раньше это была игра, делаю как хочу по своим правилам и возможностям, то теперь она заменяется на учение, в котором появляется конкурентная сторона и полное отсутствие физической активности.

Подростки

Период стирания стереотипов и полового созревания. Для детей этого возраста примером для наследования становятся их друзья с различными типами эмоционального влияния. В возрасте 10—12 лет показатели выше наблюдаются у девушек, так как они опережают мальчиков в развитии. Норма показателя пульсового давления считается не выше 120—126 на 75—82 мм рт. ст. А также АД зависит от типа телосложения и обмена веществ. У высоких астеников нормальное артериальное давление будет ниже, чем у атлетов. В подростковом возрасте скачки сильные и варьируются, а это вызвано нестабильным гормональным фоном, стрессами, излишними нагрузками. В будущем это может вызвать гипертонию или гипотонию, а также головокружение, тахикардию.

Нормы у взрослых

Идеальное давление человека равняется 120/80, но эта величина скорее подходит людям до 35 лет. Ведь взрослым называют человека по годам от 18 до 50 лет, а это значительный диапазон. После 45-летнего возраста можно наблюдать повышение артериального давления у взрослого человека, что будет вполне нормально. В этот период показатели могут быть 130 /90 мм рт. ст. Ближе к преклонному возрасту диастолические показатели уменьшаются, это связано с тем, что сосуды теряют свою эластичность и крепость. В таблице подробнее описаны нормальные показатели для взрослого человека:

Пределы нормы у женщин

В любых таблицах заметна разница значений. У женского пола она выше до 7 мм рт. ст., чем у мужчин. Это происходит из-за разницы гормонального фона. Давление меняется под действием различных факторов, таких как:

• Менструальный период. Для первого дня характерно понижение до 10 мм рт. ст. Сопровождается состояние сонливостью и ухудшением самочувствия.
• Период беременности. Особенно во время токсикоза в первый триместр давление понижается, в последний же, наоборот, имеет тенденции к повышению.
• Менопауза.

У взрослого мужчины

Для сильного пола характерно нормальное давление и пульс с более высокими показателями, чем у женщин и детей. В основе этого лежат физиологические показатели: большая мышечная масса, тяжелый и мощный скелет, для которого нужно полноценное питание. Увеличивается сопротивление и крепость сосудов. Но также увеличение показателей возможно из-за возрастных изменений. Если уровень сильно завышен — это считается угрозой для организма и требует наблюдения врача.

Какое АД у пожилых людей?

Для старшего возраста нормальное давление в возрасте 50 лет составляет 140 мм рт. ст. Это обусловлено тем, что сосуды становятся более слабые и неэластичные, и быстро не реагируют на скорость и напор крови. Скачки давления еще вызваны и сопутствующими болезнями: атеросклерозом, тахикардией, ишемией и хроническими заболеваниями внутренних органов. Но не всегда показатели, которые выше, характеризует болезнь. Это все может быть допустимо.

Как измерить?

Для измерения давления используют прибор, который имеет название тонометр. Чтобы показатели были верными, нужно придерживаться правил:

• За час до измерения пациенту нужно не курить, не пить спиртных и кофейных напитков.
• Не стоит проводить замеры, когда полный мочевой пузырь.
• Проводить измерения в спокойном состоянии.
• Рука, на которой измеряют АД, должна находиться на уровне сердца и твердо держаться на поверхности.
• При измерении повторно нужно выдержать паузу до 5 минут.

Инструкция для механического тонометра:

1. Одеть манжет таким способом, чтобы он находился на 5 см выше локтя.
2. Приложить стетоскоп к внутреннему сгибу руки ближе к центру.
3. Надуть манжет до показателей 210—220 мм рт. ст.
4. Медленно спускать воздух.
5. Когда послышится первый удар — это критерий верхнего давления, после остановки биения — это будет показатель нижнего.
6. Для точного результата повторить процедуру 2—3 раза. Средние показатели измеренного АД будут точными.

Современные технологии позволяют провести измерения в домашних условиях без специального опыта и подготовки.

Причины отклонений

Есть много факторов, способных вызвать предельные показатели. Часто встречающимися считают:

• стрессовые ситуации;
• неисправности в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• гормональные изменения;
• физические перенагрузки;
• гипертония и гипотония.

Лечением любого рода отклонений, связанных с сердцем, занимается кардиолог. После полного осмотра проводятся терапевтические меры. Улучшить самочувствие можно с помощью разных народных средств в домашних условиях, например, повышенное и пониженное давление нормализуется настойками и отварами.