Чем поднять пульс не поднимая давления?

Нормой ЧСС считают 60 ударов в минуту для сильного пола и 70 для женщин. Когда пульс понижен, а давление остается прежним, возникает вопрос о том, как повысить пульс, при этом не повышая АД. Медики дали название этому состоянию — брадикардия. При заболевании в запущенных стадиях биение сердца доходит до 40 ударов за минуту, в этом случае болезнь уже лечат препаратами. На начальных стадиях, где пульс 50 и ниже, ликвидировать проблему можно дома, не применяя таблетки и другие формы лекарств.

Средние показатели АД и частоты сердечных сокращений

Врачами были определены примерные показатели нормы пульса и давления по разным возрастным категориям. А также выявлено, что у сильного пола сердцебиение ниже, чем у женщин. Подробнее об этом в таблице:

Если давление резко повысилось или снизилось, а также скачет пульс, то нужно вызвать врача, чтобы не допустить потерю сознания.

Как замеряют?

Для точного получения результата нужно провести замеры в зависимости от следующих моментов:

• Состояние:
  • покой;
  • сон;
  • бег:
  • легкая нагрузка;
  • после тренировки.
• Положение тела:
  • сидя;
  • лежа;
  • стоя.
• Время измерения:
  • утром;
  • днем;
  • ночью.

Измерить свой пульс можно самостоятельно, а также тонометром, который покажет еще и состояние давления. Проводят замеры биения сердца на таких артериях:

• плечевая;
• лучевая;
• сонная;
• бедренная.

Чаще всего измеряют пульс при брадикардии на запястье, то есть на лучевой артерии. У обычного человека в нормальном состоянии на правой и левой руке пульсация ощущается одинаково. Чтобы провести процедуру нужно:

1. Нащупать большим пальцем противоположной руки возле лучевой артерии биение. Пульс измеряется на протяжении 30 или 60 секунд.
2. Положить перед собой секундомер и засечь время, одновременно с этим начать считать про себя.
3. Если процедура проводилась на протяжении 30 секунд, то результат умножить на 2.

Причины снижения сердцебиения

Специалисты выделили ряд факторов, которые имеют влияние на частоту сердечных сокращений:

• интоксикация организма;
• неврологические болезни;
• прием медикаментов (снижение ЧСС, как побочный эффект);
• высокое давление внутри черепной коробки;
• инфекционные болезни;
• патологические заболевания сердца;
• последствия травм.

Как повысить пульсацию?

Чтобы прибегнуть к любому методу повышения ритма сердца, первое, что нужно, это узнать причину, которая вызвала это состояние. Когда редкий пульс спровоцирован смежными заболеваниями, сначала нужно вылечить болезнь, и симптомы пройдут самостоятельно. Если пониженный пульс возник под влиянием внешних факторов, то нужно убрать источник раздражения. Лечение брадикардии включает:

• профилактические методы (продукты питания, упражнения);
• народные средства;
• лекарства, употребляемые под наблюдением врача;
• физиопроцедуры и ЛФК;
• хирургические способы (очень редко).

Препараты для восстановления

Больному при брадикардии рекомендуют препараты, которые помогут увеличить пульс, не повышая давления. Известен тот факт, что кофе повышает биение ЧСС, поэтому в большинстве случаев, в состав медикаментов входит кофеин. Таблица лекарств, которые помогут участить сердцебиение:

Народные средства

Поднять пульс в домашних условиях можно с помощью отваров, чаев, настоек. Популярные следующие народные средства и процедуры, учащающие сердцебиение:

• Компрессы на воротниковую зону в области шеи. Делать нужно ежедневно, продолжительностью до 10 минут.
• Ванна с экстрактом женьшеня и лимонника. Температура воды в ней должна быть теплой, так как при повышенном АД горячая не рекомендуется.
• Отвары из шиповника и тысячелистника.
• Упражнения. При нормальном давлении сделать незатруднительную пробежку, несложные упражнения корпусом и головой.
• Спиртовая настойка из сосновых веток.
• Смеси из лимона и грецкого ореха. Быстро и вкусно помогут стабилизировать биение.
• Настойка «Корвалола» при высоком давлении. Довольно часто применяется, чтобы снизить пульс у пожилого человека.
• Красное вино, прокипяченное с медом, тмином и корицей. Рекомендуют при низком пульсе, оно поможет не только стабилизовать состояние, но и улучшить кровообращение, незначительно поднять давление.

Продукты питания

Чтобы поддерживать ритм сердца в норме, не нужно придерживаться строгой диеты, а лишь немного упорядочить рацион. Рекомендуют следующие продукты:

• Свежие фрукты и овощи:
  • морковь;
  • петрушка;
  • капуста;
  • бананы;
  • яблоки.
• Вареное или запеченное мясо:
  • курица;
  • телятина;
  • индейка.
• Нежирные кисломолочные продукты:
  • творог;
  • йогурты.
• Запеченная морская рыба нежирных сортов.
• Вода. Объем употребляемой жидкости должен быть не менее 2 л в сутки.
• Черный шоколад.
• Кофе и кофеиносодержащие напитки.

Стоит помнить, что нельзя употреблять копченую и жирную пищу, а также с большим содержанием консервантов. Есть мучное и сладкое лучше в утреннее время и небольшими порциями. Отказаться от крепких алкогольных напитков и никотина. Следить за распорядком дня и образом жизни. А также при применении любых средств для повышения пульса нужно строго следить, чтобы не повысить давление.