Лечебное голодание от гипертонии

Для нормализации повышенного давления в медицине практикуется голодание при гипертонии. Увеличение давления на стенки сосудов напрямую зависит от лишней массы тела, давящей снаружи. С целью получения лечебного эффекта во врачебной практике существует ряд методик голодной диеты. Выбор каждой из них осуществляет врачи индивидуально на основании состояния здоровья пациента.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее...

Польза голодания

В случае отсутствия еды, организм мобилизует резервные силы, что приводит к улучшению работы внутренних органов и систем. Благодаря лечебной голодовке, снижается концентрация глюкозы в крови и холестерина. В состоянии голода организм вынужден расходовать запасы, ранее накопившиеся в нем. При соблюдении правил голодовки омолаживаются ткани на клеточном уровне, снимаются отеки, расщепляются жировые клетки, что способствует потере лишних килограммов.

Вернуться к оглавлению

Что лечат голоданием?

Отказ от употребления пищи в лечебных целях позволяет помочь в борьбе с такими состояниями и недугами:

  • болезни почек;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • атеросклероз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронический бронхит;
  • панкреатит.
Вернуться к оглавлению

Правила голодной диеты

Для правильного начала разгрузочных дней нужно употреблять кефир.

Основные этапы в разгрузочные дни — подготовка, вхождение и выход. По рекомендациям специалистов, следует начинать процесс голодания постепенно. За 7—10 дней до начала необходимо пересмотреть рацион и приблизить питание к правильному. Для снижения давления стоит минимизировать употребление жирной, соленой пищи, копченостей и простых углеводов, очистить кишечник с помощью кефира, сухофруктов. Кроме того, нужно придерживаться таких правил:

  • Избегать переохлаждения.
  • Отложить тяжелые физические нагрузки.
  • Соблюдать режим дня (чередование работы, отдыха и сна).
  • Употреблять не меньше 2 л воды в сутки.
  • Использовать клизму при отсутствии стула больше, чем 3 дня (для очищения организма).
  • Принимать контрастный душ.
Вернуться к оглавлению

Фазы лечебной диеты

Лечебное голодание при гипертонии проходит в 3 этапа, каждый из которых имеет особенности. Первый этап длится до 6-ти дней. Проявляется ростом аппетита, общей слабостью, сонливостью. Может нарушиться сон и возникнуть головная боль. Для улучшения состояние необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, отвлечь себя увлекательным занятием, избегать магазины и другие заведения, связанные с питанием. Фаза кетоацидоза стартует со второй недели. В этот период наблюдается спад аппетита и появление симптомов (белый налет на языке, резкий запах тела и изо рта). Для стадии характерны обострения хронических болезней, но при этом организм начинает очищаться. Последняя фаза начинается на 14 день. Определяется приспособлением организма к условиям голодовки и к нахождению в таком состоянии.

На последней стадии рекомендуется постепенно завершать лечебное голодание, вводя в рацион легкие блюда, а те, что с растительными жирами и углеводами, употреблять последними.

Вернуться к оглавлению

Выход из голода

Выходить из диеты также нужно правильно и помогут в этом соки из овощей и фруктов.

Возвращение к ежедневному режиму питания должно продолжается столько же, сколько и вхождение в голодание. Стоит исключить из рациона сахар, соль, мучное, приправы. Важно не переедать и принимать пищу только тогда, когда появляется голод. В первые два дня восстановительного периода рекомендуется употреблять овощные и фруктовые соки, разбавленные водой. Начиная с третьего дня можно вводить каши, кисломолочные продукты, овощи с фруктами. На последнем этапе восстановления стоит добавлять белковые продукты (рыба, бобовые, мясо).

Вернуться к оглавлению

Эффективность

Основным преимуществом голодовки при гипертонии является вывод шлаков и токсинов из организма, что ведет к очищению организма, разжижению крови и улучшению тонуса сосудов. Наблюдается улучшение общего состояния гипертоника. По мнению докторов, голодание и гипертония прямо зависимы друг от друга, ведь одна из причин повышенного давления — лишний вес. В процессе голодной диеты происходит омоложение всех клеток и нормализация обмена веществ. Кроме того, укрепляется иммунитет.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

Эксперт статьи
Малания Нино Ревазовна
Врач-кардиолог 1 категории. Опыт работы – 12 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
496
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: