Артериальное давление и голодание

Существуют различные способы нормализации давления, которые будут альтернативны медикаментозному лечению. Лечебное голодание и давление связанны, и первое поможет нормализовать показания тонометра, если придерживаться правил. Отказ от еды приводит АД в норму, что очень действенно при гипертонии. Длительное голодание обязано проводиться только с разрешения врача и под его контролем.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее...

Польза лечебного голодания для давления

Эту процедуру применяют как вид лечения, или как компонент при комплексной терапии. В том, и в ином варианте это очень полезно для организма. При повышенном АД исключения продуктов из рациона должно происходит постепенно и не на длительный период. Ведь некоторые вещества могут быть очень нужны организму гипертоника. Положительные аргументы в сторону воздержания от еды:

  • Вывод токсинов из организма. Отказ от некоторых продуктов может оказать положительное влияние при повышенном давлении.
  • В период голодания люди с избыточным весом сбрасывают лишние килограммы, тем самым вызывая снижение давления.
  • Укрепление иммунитета. Низкое давление при голодании повышается до стабильной нормы.
  • Стабилизация обмена веществ, с помощью чего кровеносные сосуды расширяются и при гипертонии АД не поднимается.

Медики считают, что частичное или полное воздержание от пищи на некоторое время поможет стабилизировать АД, ведь одна из причин высокого давления — лишний вес.

Вернуться к оглавлению

Как правильно голодать?

Воздержание от еды считается полезным в том случае, если оно проводится правильно. При гипертонии применяются разные виды голодания:

В случае повышенного давления хороший лечебный эффект оказывает отказ от еды и воды.
  • Полный отказ от жидкости и пищи, его принято называть еще сухим голоданием. При этом способе падает давление довольно быстро, что опасно для гипотоников. Этот вид проводится только под наблюдением врача и в стационаре.
  • В домашних условиях медицинские работники рекомендуют однодневный вид воздержания от пищи. Метод дает время организму на перезагрузку, а также покажет реакцию на лечение. Однодневное голодание выведет токсичные вещества и тем самым нормализует давление. Для первого раза — лучший способ.

Но прежде чем приступить к ограничению едой, нужно пройти подготовительные этапы:

  • За 7 дней до начала процесса нужно исключить из употребления: углеводы, жиры, белки, консерванты. Составить рацион на основе фруктов, зерновых каш, компотов и минеральной воды без газа.
  • Перед началом голодания, если оно планируется длительным, стоит полностью очистить кишечник с помощью слабительного или клизмы.

При диете нужно:

  • выполнять физические нагрузки и массаж;
  • отказаться от употребления алкоголя и никотина;
  • избегать стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • делать йогу или иные релаксирующие комплексы упражнений.
Вернуться к оглавлению

Голодание по Суворину

При проблемах с давлением можно придерживаться рекомендаций диеты Суворова.

Популярной методикой уже долгое время считается голодание на протяжении 40 дней, а в литературе метод приобрел название в честь создателя Алексея Суворова. Создатель испытал метод на собственном примере. По его словам, он убрал болезни, связанные с давлением, именно по этой методике. Суть самого процесса:

  • Каждый день употреблять по 500 мл воды и искусственно вызывать рвотный рефлекс.
  • Не употреблять еду, а только жидкость в маленьких количествах.
  • Физические нагрузки давать только в первой половине дня.
  • Слабительные препараты, которые используются должны быть только растительного происхождения.
  • При окончании голодания, продукты вводить в рацион постепенно и небольшими количествами. Последними в списке станут жиры, а затем углеводы.
Вернуться к оглавлению

Ограничения и вред

Существуют случаи, когда голодание будет не полезным, а очень даже, наоборот — приведет к тяжелым результатам или летальному исходу. Когда стоит не прибегать к методу:

  • В период беременности, особенно в последнем триместре. В этот период женщина сильно нуждается в витаминах и в поддержании организма полезными веществами, отказ от еды может повлечь за собой выкидыш или повреждение плода. А повышение давления у беременной чаще связано с гормональными сбоями.
  • В подростковом возрасте, когда у ребенка происходит половое созревание. Высокое артериальное давление — показатель, который изменяется в зависимости от возрастной категории.
  • При заболеваниях желудка.
Обратной стороной при отказе от пищи является недостаток кислорода.

Голодание влияет на организм не только с положительной стороны, но и с отрицательной. К негативным моментам относят:

  • Вместе с токсичными веществами, жесткая диета также выводит и витамины из организма, чем делает беззащитной иммунную систему человека. Это увеличивает риск развития инфекционных заболеваний.
  • Приводит к кислородному голоданию. У гипотоников в этом случае АД понижается.
  • Провоцирует нарушение сна.
  • Вызывает раздражительность.
  • Приводит к гормональным нарушениям.

После любого вида голодания организму нужна будет обязательно поддержка, а в дальнейшем и профилактика повторного заболевания. Гипертоникам рекомендуется применение разных домашних травяных отваров и настоек. Нужно первое время соблюдать низкокалорийный рацион, чтобы убрать угрозу вернуть лишний вес.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

Эксперт статьи
Конопко Наталья Николаевна
Врач-кардиолог, функциональный диагност. Общий медицинский стаж – 29 лет. Врачебный стаж составляет 25 лет, в том числе по детской кардиологии – 7,5 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
490
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: