Диета при тахикардии

Правильное питание при тахикардии сердца является важным элементом комплексной терапии сердечно-сосудистой системы Важно ограничить употребления вредных продуктов, которые создают дополнительную нагрузку на сердце и обогатить рацион полезной пищей. Недопустимо переедать, употреблять алкогольные и кофеиносодержащие напитки, которые усугубляют недуг. Меню и порции лучше предварительно согласовать с доктором или диетологом.

Имеет ли значение питание при заболеваниях сердца?

Диета при тахикардии сердца не является основным способом побороть недуг, она относится к вспомогательным средствам комплексного лечения. Учащенное сердцебиение возникает из-за проблем с функциональностью сердечно-сосудистой системы, при повышении функциональности щитовидки, неправильного образа жизни и стрессов. Что лучше употреблять из еды, а чего нельзя кушать, укажет врач-диетолог. С ним нужно проконсультироваться до составления меню, так как еда дает дополнительную нагрузку для сердца. Важно следить не только за видом продукта, но и за качеством и количеством.

Правила питания

Диета при проблемах с сердцем включает такие рекомендации:

• Есть часто, но с маленькими порциями.
• Нельзя есть реже 5 раза в день.
• Потребление пищи должно быть регулярным.
• Продукты подают измельченными, при их потреблении нужно тщательно пережевывать
• Переедание недопустимо.
• Суточная калорийность должна оставаться в пределах 2500—3000 ккал.

Запрещено есть перед сном, полезно выбирать продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Желательно варить пищу или готовить на пару. Ограничения вводятся на жареные блюда. От пряной, острой и соленой пищи отказываются.

Что полезно есть?

Меню питания при тахикардии должно включать такие продукты, как мед, ягоды, молоко и кисломолочные блюда. Полезно пить фруктовые свежевыжатые соки для обогащения организма витаминами. Можно употреблять крупы, вареное мясо нежирных сортов, а также рыбу и морепродукты. В меню необходимо добавить орехи и семечки подсолнуха, тыквы. Рекомендуют есть бобы и бобовые культуры.

Важно добавить в рацион еду с высоким содержанием магния, кальция и калия. К ним относятся курага, чернослив, изюм, абрикос, вишня и цитрусовые. На избавление от тахикардии положительно влияет петрушка, смородина, ананас, персики и бананы. Чай рекомендуют заменить на узвары, компоты, кисель и отвары. Желе считается отличным десертом для пациентов с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Что нельзя?

Советуют ограничить потребление кофеиносодержащих блюд и напитков, отказаться от кофе, зеленого чая и шоколада. Нельзя есть жирную и жареную пищу. Строго противопоказано принимать спиртные напитки и переедать. Последний прием пищи должен быть не позже, чем 2 часа до сна. Нужно отказаться от соленой, пряной и перченой пищи. Следует ограничить употребление газированных напитков и кондитерских изделий. Разрешается съедать не более одного куриного яйца в день.