Разрешено или нет кофе при тахикардии, извечный вопрос людей с нарушением ЧСС (частоты сердечного ритма). Сам по себе кофейный напиток не способен стать первопричиной заболевания, но спровоцировать приступ способен, особенно если у человека есть другие вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголем, курением. Если от кофеина участилось сердцебиение лучше выпить чистой воды, чтобы разбавить его концентрацию в крови.
Влияние кофеина на организм
Главное вещество в крепком кофейном напитке действует на нервную систему возбуждающе, отчего повышается артериальное давление, учащается сердцебиение.
В умеренных количествах кофе способен:
- повысить работоспособность за счет тонизирования организма;
- улучшить положительные рефлексы и зарядить человека энергией;
- исчезает усталость с сонливостью.
Может ли вызвать тахикардию?
Тахикардия является недугом, при котором возникает слабость и учащенное сердцебиение, и при этом не проходит состояние более чем 15 минут. Один только кофе вызывать учащение ЧСС способен только при злоупотреблении напитком и в комплексе с другими провоцирующими факторами. Тогда организм сигнализирует появлением пота на лбу, ощущается нехватка воздуха, головокружением, а также учащается сердечный ритм. Дополнительными факторами, влияющими на работу сердца под воздействием кофеина, являются:
- наследственная предрасположенность;
- несбалансированное питание;
- количество, вид и способ приготовления выпитого кофе;
- избыточный вес;
- имеющиеся сердечнососудистые заболевания.
Какой кофе лучше пить?
Любые кофеинсодержащие напитки запрещены при тахикардии. Это требование распространяется на кофе, крепкий чай, «Кока-колу» и т. п. В растворимом виде и вовсе содержится высокая концентрация вредных примесей, что способны ухудшить состояние здоровья, в том числе и смену ритма ЧСС. Лучше заменять опасные для сердца напитки на фиточай, несладкий компот, цикорий. Можно пить кофе без кофеина или зеленый сорт, но не злоупотребляя. В случае невозможности отказа от любимого напитка рекомендуется придерживаться таких правил:
- Пить неконцентрированный напиток, разбавляя его молоком, сливками.
- Выпивать после кофе стакан воды, чтобы снизить концентрацию кофеина в организме.
- Выбирать только натуральные сорта (лучше арабика) без примесей и добавок.
- Полностью исключать из рациона растворимый кофе.
- Лучше отказаться от сахара.
- Не пить натощак и через полчаса после трапезы.
Краткие выводы
Кофе усугубляет приступ тахикардии, поэтому лучше все же заменять любимый напиток более безопасными. Хорошим решением станет употребление цикория, отвар из одуванчиков. Первый успокаивает, снимает раздражение, благотворно сказывается на деятельности сердца. Отвар из обжаренных и молотых корней одуванчиков тонизирует организм. Если кофеин провоцирует приступы учащения ЧСС, лучше заменить этот напиток чаем из лимонника, липы, малины и валерианы, но не зеленым или черным, так как в них также присутствует это вещество.
Загрузка...
