Кофе и ВСД

Польза и вред кофе при ВСД вызывает всегда вызывали бурные споры. Больше содержание кофеина в этом напитке опасно для людей, у которых диагностировано такое нарушение, как вегетососудистая дистония. А если употреблять за несколько часов до сна, то это может вызвать бессонницу. Известно, что кофе улучшает работу сердца, однако быстро повышает артериальное давление.

Свойства кофе

Было проведено несколько исследований, при которых выявили положительное влияние кофейного напитка на работу желудка.

Использование кофе сказывается на выделении желудочного сока, что благотворно влияет на здоровье людей, у которых гастрит с пониженной кислотностью. За счет хлорогеновой и кофейной кислоты в организме понижается уровень амилоидного белка, вызывающего диабет 2 стадии. Во время употребления напитка расширяются сосуды головного мозга, что предотвращает появление инсульта. А также возможно проводить профилактику заболевания Паркинсона при помощи напитка.

Но также кофеин вызывает тахикардию, бессонницу и гипертонический криз. Со временем люди привыкают к ежедневной порции напитка. Потому врачи заметили, что мужчины и женщины, склонные к частому употреблению кофе, чувствуют себя вялыми без него. Врачи отмечают также негативное влияние на беременных: он вымывает кальций из организма и может плохо сказаться на здоровье малыша. В целом с добавлением сахара или сиропа в напиток, он будет крайне калорийным.

Как влияет на организм при ВСД?

Если дистония проявляется у больного в виде апатичного состояния, вялости и пониженного давления, то врачи, наоборот, рекомендуют пить кофе. Таким образом, состояние больного улучшается под влиянием небольших доз кофеина: повышается настроение, проходят мигрени и улучшается работа ЖКТ. Но употреблять его стоит в ограниченных количествах, чтобы не спровоцировать появление побочных действий.

Кофе помогает взбодриться по утрам. При этом аденозин, естественный гормон бодрости, замещается кофеином. Вследствие чего организм старается выработать еще больше аденозина. Человек начинает привыкать к постоянному употреблению, а это плохо сказывается на нервной системе. Передозировка чревата повышенным давлением, головокружением и паническими атаками. В худшем случае злоупотребление приводит к инфаркту, а иногда — к летальному исходу.

Можно ли пить?

Употребление зависит от индивидуальных особенностей человека. Вследствие проведенных исследований было выявлено, что при повышенном давлении люди с вегетососудистой дистонией, которые употребляют капучино или американо, склонны к бессоннице, паническим атакам, а в 50% случае и к тревожности. Но в таком случае резко отказываться от употребления нельзя, так как это приведет к синдрому отмены: головной боли, апатии и нервному всплеску. Если человек страдает от пониженного давления, кофе оказывает больше положительное влияние, нежели негативное.

Как правильно употреблять?

Врачи рекомендуют употреблять настойки или чаи из трав, соки либо морсы — напитки, которые не возбуждают вегетососудистую систему. Во период лечения от ВСД пациентам советуют отказаться от кофе, так как терапия направлена на понижения стресса, а кофеин только возобновляет его. В целом людям с ВСД лучше полностью избавиться от привычки пить любой из видов кофе, особенно если они чувствуют, что состояние здоровья ухудшается. Для тех, кто не может отказаться от любимого напитка, разрешается употреблять его по 1 чашке раз в 2 либо 3 дня. Но если больной почувствует ухудшения, то следует сразу обратиться к врачу.