Как понизить глазное давление в домашних условиях?

При высоком глазном давлении развиваются болезни глаз: глаукома, катаракта, которые сопровождаются снижением, а то и вовсе потерей зрения. Больше всего рискуют люди после 40 лет, а также те, что имеют генетическую наследственность к глазным заболеваниям. У детей иногда проявляется врожденная глаукома. Постепенное снижение зрения проявляется незаметно.

Можно ли снизить дома?

Высокое давление глаз проверить самостоятельно, без помощи специалиста довольно трудно, поэтому при первом подозрении и ощущении неприятных симптомов нужно обратиться к офтальмологу. Для профилактики и оказания первой помощи в домашних условиях, чтобы снизить внутриглазное давление, нужно:

• Не допускать переутомления глаз. При работе делать перерывы через каждые полчаса.
• Работая за компьютером, проследить за освещением. Оно должно быть ярким, но не бьющим в глаза.
• При этой болезни не рекомендуется ходить в кинотеатры.
• Следует спать на ортопедических высоких подушках.
• Не носить туго затянутые галстуки, воротники, шарфы.
• Рекомендуется употребление комплексных витаминов для снижения глазного давления.
• Заниматься спортом, но запрещена тяжелая атлетика.
• Делать массажи вокруг глаз.
• Сбалансировать рацион. Добавить в пищу больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Исключить: жареное, соленое, острое, алкоголь.

Лечить глазное давление в домашних условиях возможно лишь после полного обследования и поставленного диагноза. После окончания курса терапии прийти на осмотр к офтальмологу.

Способы лечения

Повышенные показатели при глазном давлении довольно часто имеют вторичную основу. Их возникновение бывает вызвано иными заболеваниями: травмами, опухолями. Способы стабилизации внутриглазного давления следующие:

• медикаментозное лечение;
• народная медицина;
• лечебная гимнастика.

Препараты

Все медикаменты для лечения глаукомы должен назначать врач, поскольку они могут вызвать побочные эффекты и развить нежелательные симптомы. Он же подбирает индивидуальное лечение глазного давления и следит за его протеканием. Список назначаемых препаратов, которые могут помочь при глаукоме:

• Бета-адреноблокаторы. Они способствуют понижению синтеза жидкостей внутри глаза. Назначаются часто с иным лекарством — простагландином. Выпускаются в форме капель. При сахарном диабете или болезнях легких могут вызвать неприятные последствия. Яркими представителями считаются «Тимолол», «Кумол».
• Холиномиметики. Медикаменты, которые способствуют сужению зрачка и тем самым способствуют оттоку лишней жидкости из глазного дна. Популярными являются капли «Пилокарпин».
• Простагландины. Способствуют оттоку внутриглазной жидкости. Препараты, которые вызывают быстрое понижение, «Траватан», «Ксалатан», «Тафлотан».
• Ингибиторы. Служат препятствием для выработки глазной жидкости. Побочные эффекты — покраснение и жжение в глазах, горьковатый привкус во рту. Представители: «Азопт», «Трусопт».
• Комбинированные средства. Помогают уменьшить уровень выработки и повышают отток жидкости. Пример — «Проксофелин».
• Мочегонные таблетки для стабилизации высокого давления применяются только как часть комплексной терапии.

Народные средства

Чтобы вылечить и полностью избавиться от проблемы, только нетрадиционной медицины недостаточно. Лечение народными средствами подходит лишь для профилактики или части комплексной терапии. Более эффективными считаются продукты пчеловодства и лечебные травы. Примеры рецептов:

• Для компресса нужно растворить ложку меда в кипяченой воде, смочить бинт или вату и прикладывать к глазам.
• Первая помощь, чтобы сбить давление — настойка из укропа. Семена растения просушить, измельчить. В 500 мл кипятка засыпать 1 столовую ложку укропа, настоять до остывания. Выпить за 10 минут перед приемом пищи.
• Компресс перед сном на основе семян, помещенных в кипяток, и отстоянных до полного остывания.
• Трава очанка. Сделать отвар на основе этого растения, смочить в нем бинты или ватные диски. Прикладывать на протяжении всего дня.
• 2 клубня картофеля перетолочь до состояния пюре, добавить 1 чайную ложку уксуса и настаивать полчаса. Выложить эту смесь на бинт и прикладывать к глазам.
• Поможет употребление свежих ягод черники, компотов, настоек с них.
• Прекрасно помогает морковь. Тертая в свежем виде с небольшим добавлением яблок или сахара. Пить концентрированный свежий сок из нее.

Упражнения

Для профилактики болезни нужно проделывать регулярно несложную гимнастику для расслабления глаз, которая сочетается с любым видом лечения, чтобы убрать повышенное давление. Для этого нужно:

• Закрыть глаза и в этом состоянии рисовать круги, прямоугольники, квадраты, диагонали приблизительно около минуты, а после открыть, сделать перерыв до 2 минут и повторить упражнения 3 раза.
• Посмотреть в окно на предмет, который ближе, затем вдаль. Повторить 5 раз.
• Вытянуть руки перед собой и начать шевелить пальцами, медленно пододвигая их к себе, все время следить за процессом. Повторить 2—3 раза.

После любого проведенного упражнения нужно быстро поморгать, чтобы нормализовать давление. Можно выполнить это одновременно двумя глазами или же поочередно, сначала закрыть левый глаз ладонью и поморгать правым, а потом наоборот. А также проделать иную несложную процедуру для расслабления глазных мышц, понизить давление и улучшить кровоток. Для этого нужно потереть ладони до полного их нагревания, а после руками закрыть глаза и, расслабившись, провести в этом положении до 3 минут. Затем после небольшого перерыва рекомендуется повторить гимнастику.