Вес и давление

Люди, страдающие ожирением, чаще других страдают высоким АД, потому что вес и давление тесно взаимосвязаны между собой. Прежде всего, от неправильного питания начнет страдать сердце, так как на него приходится большая часть нагрузки, а это повышает давление. Вот почему тема похудения актуальна и по сей день.

Влияние ожирения на АД

У полных людей, страдающих ожирением, есть предрасположенность к высокому давлению. Большая масса тела негативно влияет на работу сосудисто-сердечной системы. С каждым новым набранным килограммом низкое кровоснабжение усугубляет состояние здоровья. При этом возникает дополнительная нагрузка на сердце. Потому доктора настоятельно рекомендуют больным артериальным давлением следить за своим телом.

Почему у людей с диагнозом ожирение высокое давление?

Большинство людей, которые страдают от лишнего веса, через некоторое время привыкают к этому и думают, что нормальное состояние. Чем больше вес, тем выше давление, как правило, увеличивающееся до 3-х раз. Врачи подтверждают тот факт, что лишний вес и внезапно появившееся повышенное давление при ожирении имеют тесную связь. Если даже у обычного человека имеется несколько лишних килограммов, это не уберегает его от риска заработать сердечно-сосудистое заболевание. Поэтому рекомендуется подбирать правильные продукты и выполнять физические упражнения.

Опасность состояния

Пациент обязан соблюдать каждую рекомендацию лечащего врача, так как полнота может нанести огромный вред организму. Если не придерживаться рекомендаций, то в кровеносных сосудах от высокого уровня холестерина начнут образовываться бляшки. Из-за них и увеличивается давление. После могут возникнуть тромбы, появление которых влечет за собой нарушение тока крови, гипертонию или инсульт.

Холестерин попадает в кровь вместе с нездоровой пищей. Инсульт может случиться только в том случае, если пациент не следит за собой, ведет нездоровый образ жизни и не занимается спортом.

Что делать?

Неправильный процесс пищеварения влияет на ожирение. Помимо этого, избыточный вес значительно сокращает продолжительность жизни больного. В том случае, если при диагностике будут обнаружены и ожирение и АД, то будет назначена диета, с помощью которой удастся добиться снижение веса. Если таковые нарушения отсутствуют, врачи порекомендуют пройти профилактические меры, во время которых важно привести в норму вес при высоком давлении. Таким образом, уменьшится объем движущиеся крови и артериальное давление существенно стабилизируется. Чтобы вылечится от гипертонии, стоит следовать указаниям врача. Только при помощи правильного питания, специально подобранных физических упражнений возможно понизить риск заболевания ожирением и высоким давлением.

Питание при гипертонии

Люди, которые страдают артериальным давлением и избыточным весом, должны соблюдать особую диету. Основной целью будет восстановление активности стенок сосудов, устранения неправильного пищеварения, поддержка работоспособности почек и надпочечных желез. Диета должна содержать набор продуктов, содержащих умеренное количество углеводов, белков, жиров. Пациент должен питаться до 5-ти раз, а количество выпитой жидкости должно быть больше 2-х литров. Диета не должна содержать много сахара, соли и грубых жиров. Морепродукты, витамины и рыбные блюда приветствуются.

Категорически запрещается употреблять:

• мясные бульоны;
• кофейные и газированные напитки;
• шоколад и изделия из муки;
• сала и жирного мяса.

Как влияет ЛФК?

Успех терапии зависит не только от правильного питания и распорядка дня, но и от спортивных занятий. Если регулярно выполнять упражнения, потеря веса будет стабильной, кроме этого, удастся предупредить повторный набор килограммов. Независимо от возраста для похудения гипертонику полезно заниматься спортом регулярно. Однако при занятиях не рекомендуется нагружать тело, это важно делать постепенно (можно начать с простых прогулок по улицам). При ежедневном выполнении упражнений советуется следить за сердцебиением, и чтобы не возникало головокружения. Если такая проблема беспокоит, нагрузки снижаются.

Лекарственные средства

Современное лечение пациентов, у которых диагностировано ожирение и гипертония, предполагает ежедневное употребление медикаментозных средств. Медпрепараты способны убрать из крови лишний натрий и снизить утраты калия. При таких заболеваниях могут помочь мочегонные лекарства, так как снижают давления в артериях, нормализуя общее состояние. Применяют препараты, направленные на снижение напряжения в сердечно-сосудистой системе. При сложных степенях заболевания рекомендовано употреблять «Изоптин» или «Апрессин».