Как вызвать высокое давление?

Уровень давления ниже, чем 100/60 не всегда свидетельствует о гипотонии как заболевании. Пониженное давление может считаться физиологической нормой, если не приносит человеку неудобств и не влияет на его самочувствие. В противном случае принимают меры, чтоб оно повысилось. Этому способствуют медикаментозные средства, рецепты народной медицины, нормализация образа жизни и питания.

Зачем повышать давление?

Принято считать, что в норме АД у человека должно находиться в пределах 120/80. Бывают ситуации, когда более низкие цифры не сказываются на самочувствии и работоспособности. Если же пониженное давление не является нормальным рабочим, то при возникновении острой гипотонии возможны шоковые и обморочные состояния. При хроническом протекании заболевания, оно может спровоцировать сбои в организме, развитие малокровия, заболеваний сердца и сосудов, гипоксии мозга, нарушений секреции эндокринных желез и прочее. Лечение гипотонии чаще всего проводится амбулаторно, с использованием лекарств или средств народной медицины.

Высокое артериальное давление является поводом посетить врача и получить больничный лист, а при повышении до 160/120 показана госпитализация. То же самое следует сделать, если АД ниже 100/70, а самочувствие не позволяет выполнять работу. Оба состояния не являются нормой и чреваты осложнениями.

Как повысить давление дома?

Бывают ситуации, когда уровень АД падает ночью, во время сна. Человек просыпается с чувством слабости, шумом в ушах и головокружением. В этом случае быстро поднять давление помогут средства с кухни: соль, чай и кофе. Положенную на язык щепотку соли нужно медленно рассасывать или выпить стакан соленой воды. Крепкий сладкий черный чай также отличный способ поднятия АД. А вот кофе, хоть и стимулирует его повышение, но чрезмерное его употребление приводит к вымыванию кальция из костей, что с возрастом обернется остеопорозом.

Препараты от гипотонии

Пониженное и повышенное давление могут быть следствием заболеваний, например, язвенной болезни желудка, атеросклероза, депрессии, заболеваний сердца, легких или печени. В этом случае лечат причину, спровоцировавшую развитие отклонения. При первичной форме гипотонии, специально назначают препараты, которые улучшают тонус сосудов и функции сердца. При неправильной дозировке может случиться резкое повышение давления до 150 и выше. Тогда придется искусственно его понижать. Поднять низкое АД можно используя препараты таких групп:

• Психомоторные стимуляторы. Снимают астенические симптомы, стимулируют повышение АД без увеличения частоты сердечных сокращений. «Сиднофен» или «Мезокарб», которые чаще всего используют, действуют постепенно, принимать их рекомендуют в первой половине дня от 2 до 4 месяцев.
• Аналептики. Стимулируют сосудистый и дыхательный центры мозга, повышают настроение и работоспособность. «Кордиамин» и «Центедрин» — представители этой группы. Их назначают ситуационно или коротким курсом.
• Стимуляторы функций спинного мозга. Противопоказаниями к использованию служат бронхиальная астма, тиреотоксикоз и судорожный синдром.
• Адреномиметики. Стимулируя периферические а-адренорецепторы, они повышают систолический и диастолический показатель. «Мезатон» повышает давление в экстренных ситуациях, а «Гутрон» можно использовать для базисной терапии.
• Холинолитики. Повышают АД, путем блокирования холинорецепторов и взаимодействия с ними ацетилхолина.
• Ноотропы. Способствуют улучшению адаптационных возможностей организма.

Общие рекомендации

Не всегда прием медикаментов необходим. В ряде случаев повысить давление можно дома. Начать нужно с нормализации режима работы и отдыха, а также питания. Ночной сон не менее 9 часов, полноценное и сбалансированное питание, утренняя зарядка — это те моменты, которые позволяют удерживать давление на стабильном уровне. Повышение артериального давления можно добиться приемом контрастного душа или точечным массажем. Полезным станет введение в рацион чеснока, лимона, красного винограда, граната, шоколада, орехов, сухофруктов. Делать дыхательную гимнастику или несложные физические упражнения для повышения давления можно перед подъемом с кровати, например, поднимать ноги выше уровня головы или имитировать езду на велосипеде.

Способы повысить давление народными средствами

Чтобы давление поднималось, можно использовать настойки и фиточаи. Стимулировать работу ЦНС, повысить тонус сосудов и АД в домашних условиях можно самостоятельно, принимая по 30 капель настойки из эхинацеи, женьшеня, лимонника или татарника. Хорошо справляется с гипотонией корица. Если нужно, чтобы поднялось на несколько пунктов, то можно съесть ломтик хлеба с медом и корицей, а в случае, когда нужно поднять его срочно, то готовят и держат про запас коричную воду (¼ чайной ложки порошка заливают 200 мл кипятка и настаивают). Принимают ее утром натощак и вечером за 2 часа до сна.

Короткий вывод

АД показатель состояния сердечно-сосудистой системы человека. У каждого оно свое. Одни хорошо себя чувствуют и не высказывают жалобы при его уровне 140/80. Для них оно нормальное рабочее. Для других это высокое давление, которое требует медикаментозной коррекции. Чтобы определить норму и патологию, рекомендуется регулярно мониторить уровень и вести дневник. Бывают ситуации, когда пациент пытается симулировать изменение АД, например, для получения больничного. В этом случае проводят диагностику работы сердца, ЧСС и уровня АД в течение дня, используя Холтер-метод.