Массаж при давлении

Незаменимым компонентом в терапии, направленной на нормализацию АД, является массаж от давления. Его применяют как часть комплекса медикаментозного лечения гипертонии и как профилактическую процедуру, которая нужна для снижения артериального давления и укрепления организма. Массаж оказывает болеутоляющий и расслабляющий эффект, поэтому очень полезен больным с высоким АД. Он также положительно влияет на психологическое состояние гипертоника.

Массаж: показания и чем полезен при давлении

Специалист при помощи специальных движений стимулирует мозговое и периферическое кровообращение, снимает спазм сосудов мозга, что способствует понижению уровня АД. Если часто поднимается давление, то проводить лечебный сеанс должен массажист, знающий анатомию и особенности гипертонической болезни. Показания для проведения массажа следующие:

  • гипертония ранней стадии;
  • нарушение кровообращения;
  • «мушки» в глазах или гул в ушах;
  • вертиго;
  • церебральные отклонения.

При гипертонии лечебная процедура оказывает такие действия:

  • предотвращает резкое повышение АД;
  • снижает давление в артериях;
  • избавляет от головной пульсирующей боли;
  • ликвидирует помутнение в глазах;
  • расслабляет организм;
  • снижает психологическую возбудимость;
  • улучшает кровообращение путем снятия сосудистых спазмов.

Если после массажа АД немного повысилось — не страшно. Не нужно сразу отказываться от процедуры, давление скоро придет в норму без медикаментозного вмешательства.

Вернуться к оглавлению

Ограничения при гипертонии

При сопутствующих болезнях сердца процедуры не проводятся.

Осуществлять массажную процедуру не рекомендуют в таких состояниях:

  • гипертоническая болезнь последних стадий;
  • кризы;
  • сердечные заболевания;
  • низкая свертываемость крови;
  • опухоли;
  • низкое АД;
  • туберкулез в острой форме;
  • аллергические реакции;
  • порезы, царапины кожны;
  • лихорадка;
  • болезни, вызванные инфекциями;
  • психические или психологические отклонения.
Вернуться к оглавлению

Правила выполнения массажа

Процедуру при гипертонической болезни нужно проводить по следующим правилам:

  • Гипертоник находится в лежачем положении, но можно и сидя.
  • Голова размещается на подставке.
  • Продолжительность сеанса до 15 минут. В профилактических целях можно делать на протяжении получаса.

Массаж от высокого давления включает:

Во время процедуры используется прием “поглаживание”.
  • Поглаживание:
    • легкое, в начале сеанса и после его завершения;
    • глубокое, на более разогретом теле.
  • Растирание может быть выполнено следующими движениями:
    • ровными;
    • в образе полумесяца;
    • похожими на спираль.
  • Ребристые растирания, проводятся боковой частью ладони.
  • Воздействие похожее на щипки.
  • Нажим.
Вернуться к оглавлению

Как правильно проводить массирование?

Чтобы сеанс помог снизить давление, нужно четко следовать инструкции:

  1. Приступают к процедуре с воротниковой зоны, без сильных надавливаний. Пациент находится сидя с расслабленной и опущенной головой. Действия проводятся с верхней части вниз.
  2. Массаж для понижения давления переходит к шее.
  3. Массажируется область затылка. Движения проходят от макушки и медленно двигаются к ушам.
  4. Массирование лба, область между глаз и легкие надавливания на тройной нерв. Больной упирается затылком в массажиста.
  5. Окончание процедуры включает массирование спины, особенно ее верхней части. Лучше заканчивать сеанс, когда гипертоник находится в лежачем положении.
Вернуться к оглавлению

Виды массажа

Классический

В такой технике уделяется внимание и волосистой части головы.

Его часто выбирают для лечения гипертонии, чтобы быстро понизить давление. С помощью этого вида массирования воздействуют на волосистую часть головы и воротниковую зону. Довольно редко на спину и ягодицы. Начинается массаж при повышенном давлении с нижних областей тела, затем специалист медленно доходит в область волос. Длительность сеанса до 20 минут, более длительное влияние нередко повышает АД. Для получения действенного результата провести его нужно 10—15 раз. Для него используют приемы, представленные в таблице:

ПриемЭффект
ПоглаживаниеРасслабление мышц
РастираниеВлияние на косые мышцы
РазминаниеРасслабление спазмированных участков
НадавливаниеПрименяется только в том случаи, если снять спазм другими способами не получается
Используется при большом скоплении солей при гипертонии, особенно в области лопаток
Вернуться к оглавлению

Зона надплечий

Массаж этого участка массируется поэтапно:

В начале процедуры нужно уделить внимание области плеч.
  • Начинается процедура спиральными растираниями от плечей.
  • Далее медленно переходящими движениями ко лбу и волосам.
  • Массажист может еще сделать массаж шеи. Ведь на ней находится большое количество нервных окончаний. Но самостоятельно делать массаж точек на шеи, особенно при повышенном артериальном давлении не желательно.
  • После окончания процедуры нужно спокойно посидеть с закрытыми глазами, а только затем вставать. Ведь при резком перепаде положения тела можно вызвать обморочное состояние.
Вернуться к оглавлению

Воротниковая зона

Пациент в удобном положении сидит на мягком стуле. Выполняется массаж для понижения артериального давления сверху вниз. Сила надавливаний средняя. Применяют следующие способы:

  • Поглаживание. Ладони массажиста находятся за ушами и их медленно опускают по задней части шеи до средины лопаток и такими же движениями обратно.
  • Поочередное растирание области над плечами до лопаток. Движения должны быть очень мягкими.
  • Спиральные растирания лопаток и плеч.
  • Пересекание надплечий.

Выполнение приемов в этой области тела должно быть крайне осторожным, ведь при более сильном воздействии есть риск вызвать гипертонический криз.

Вернуться к оглавлению

Паравертебральные области

Массаж при гипертонии осуществляется движениями, представленными в таблице:

ПриемВыполнение
РастираниеПрямолинейное от затылка в сторону лопаток
Спиралевидное от затылочной кости к углам лопаток
Полукружное возле остистых отростков
НадавливаниеКончиками пальцев на паравертебральные зоны
ПоглаживаниеМассирование паравертебральных областей
Вернуться к оглавлению

Самомассаж

Перед оказанием помощи себе больному нужно посоветоваться с врачом.

Когда поднялось давление резко и нужно быстро снять симптомы, а специалиста рядом нет, то нужно знать как устранить отклонение самостоятельно. Перед тем как заниматься самолечением, нужно выполнить несколько несложных правил:

  • Проконсультировать с врачом.
  • Определить время для выполнения мероприятия. Оно должно быть одинаковым каждый день. Лучше всего проводить это с утра.
  • Выбрать место без лишних звуков.
  • Принять подходящее положение сидя или лежа.

Таблица показывает этапы, которые содержит самомассаж при гипертонии:

Часть телаПрием
ЯгодицыИнтенсивное поглаживание
Разминание
Надавливание кулаком
СпинаПоглаживание
Растирание от поясницы и выше
ЖивотПоглаживание по движению часовой стрелки
Воротниковая зонаРазминание
ШеяПоглаживание без резких воздействий, чтобы не вызвать повышение давления
Волосистая часть головыНадавливание на акупунктурные точки легкое кончиками пальцев
Вернуться к оглавлению

Точечный способ

Точечный массаж при высоком давлении влияет на 2 точки в области волосистой части. Допускается только 2 способа массажных воздействий: вибрационные движения и короткие легкие надавливания. Точечный массаж при гипертонии быстро стабилизирует АД и улучшает общее самочувствие, но следует делать его очень осторожно, чтобы сильно не поднять давление в артериях. Результаты заметны после 3 процедур. Но проводить такую процедуру может только врач. Для профилактики терапию нужно проводить 1 раз в полгода.

Эксперт статьи
Конопко Наталья Николаевна
Врач-кардиолог, функциональный диагност. Общий медицинский стаж – 29 лет. Врачебный стаж составляет 25 лет, в том числе по детской кардиологии – 7,5 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
490
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: