Массаж при давлении

Незаменимым компонентом в терапии, направленной на нормализацию АД, является массаж от давления. Его применяют как часть комплекса медикаментозного лечения гипертонии и как профилактическую процедуру, которая нужна для снижения артериального давления и укрепления организма. Массаж оказывает болеутоляющий и расслабляющий эффект, поэтому очень полезен больным с высоким АД. Он также положительно влияет на психологическое состояние гипертоника.

Массаж: показания и чем полезен при давлении

Специалист при помощи специальных движений стимулирует мозговое и периферическое кровообращение, снимает спазм сосудов мозга, что способствует понижению уровня АД. Если часто поднимается давление, то проводить лечебный сеанс должен массажист, знающий анатомию и особенности гипертонической болезни. Показания для проведения массажа следующие:

  • гипертония ранней стадии;
  • нарушение кровообращения;
  • «мушки» в глазах или гул в ушах;
  • вертиго;
  • церебральные отклонения.

При гипертонии лечебная процедура оказывает такие действия:

  • предотвращает резкое повышение АД;
  • снижает давление в артериях;
  • избавляет от головной пульсирующей боли;
  • ликвидирует помутнение в глазах;
  • расслабляет организм;
  • снижает психологическую возбудимость;
  • улучшает кровообращение путем снятия сосудистых спазмов.

Если после массажа АД немного повысилось — не страшно. Не нужно сразу отказываться от процедуры, давление скоро придет в норму без медикаментозного вмешательства.

Вернуться к оглавлению

Ограничения при гипертонии

При сопутствующих болезнях сердца процедуры не проводятся.

Осуществлять массажную процедуру не рекомендуют в таких состояниях:

  • гипертоническая болезнь последних стадий;
  • кризы;
  • сердечные заболевания;
  • низкая свертываемость крови;
  • опухоли;
  • низкое АД;
  • туберкулез в острой форме;
  • аллергические реакции;
  • порезы, царапины кожны;
  • лихорадка;
  • болезни, вызванные инфекциями;
  • психические или психологические отклонения.
Вернуться к оглавлению

Правила выполнения массажа

Процедуру при гипертонической болезни нужно проводить по следующим правилам:

  • Гипертоник находится в лежачем положении, но можно и сидя.
  • Голова размещается на подставке.
  • Продолжительность сеанса до 15 минут. В профилактических целях можно делать на протяжении получаса.

Массаж от высокого давления включает:

Во время процедуры используется прием “поглаживание”.
  • Поглаживание:
    • легкое, в начале сеанса и после его завершения;
    • глубокое, на более разогретом теле.
  • Растирание может быть выполнено следующими движениями:
    • ровными;
    • в образе полумесяца;
    • похожими на спираль.
  • Ребристые растирания, проводятся боковой частью ладони.
  • Воздействие похожее на щипки.
  • Нажим.
Вернуться к оглавлению

Как правильно проводить массирование?

Чтобы сеанс помог снизить давление, нужно четко следовать инструкции:

  1. Приступают к процедуре с воротниковой зоны, без сильных надавливаний. Пациент находится сидя с расслабленной и опущенной головой. Действия проводятся с верхней части вниз.
  2. Массаж для понижения давления переходит к шее.
  3. Массажируется область затылка. Движения проходят от макушки и медленно двигаются к ушам.
  4. Массирование лба, область между глаз и легкие надавливания на тройной нерв. Больной упирается затылком в массажиста.
  5. Окончание процедуры включает массирование спины, особенно ее верхней части. Лучше заканчивать сеанс, когда гипертоник находится в лежачем положении.
Вернуться к оглавлению

Виды массажа

Классический

В такой технике уделяется внимание и волосистой части головы.

Его часто выбирают для лечения гипертонии, чтобы быстро понизить давление. С помощью этого вида массирования воздействуют на волосистую часть головы и воротниковую зону. Довольно редко на спину и ягодицы. Начинается массаж при повышенном давлении с нижних областей тела, затем специалист медленно доходит в область волос. Длительность сеанса до 20 минут, более длительное влияние нередко повышает АД. Для получения действенного результата провести его нужно 10—15 раз. Для него используют приемы, представленные в таблице:

Прием Эффект
Поглаживание Расслабление мышц
Растирание Влияние на косые мышцы
Разминание Расслабление спазмированных участков
Надавливание Применяется только в том случаи, если снять спазм другими способами не получается
Используется при большом скоплении солей при гипертонии, особенно в области лопаток
Вернуться к оглавлению

Зона надплечий

Массаж этого участка массируется поэтапно:

В начале процедуры нужно уделить внимание области плеч.
  • Начинается процедура спиральными растираниями от плечей.
  • Далее медленно переходящими движениями ко лбу и волосам.
  • Массажист может еще сделать массаж шеи. Ведь на ней находится большое количество нервных окончаний. Но самостоятельно делать массаж точек на шеи, особенно при повышенном артериальном давлении не желательно.
  • После окончания процедуры нужно спокойно посидеть с закрытыми глазами, а только затем вставать. Ведь при резком перепаде положения тела можно вызвать обморочное состояние.
Вернуться к оглавлению

Воротниковая зона

Пациент в удобном положении сидит на мягком стуле. Выполняется массаж для понижения артериального давления сверху вниз. Сила надавливаний средняя. Применяют следующие способы:

  • Поглаживание. Ладони массажиста находятся за ушами и их медленно опускают по задней части шеи до средины лопаток и такими же движениями обратно.
  • Поочередное растирание области над плечами до лопаток. Движения должны быть очень мягкими.
  • Спиральные растирания лопаток и плеч.
  • Пересекание надплечий.

Выполнение приемов в этой области тела должно быть крайне осторожным, ведь при более сильном воздействии есть риск вызвать гипертонический криз.

Вернуться к оглавлению

Паравертебральные области

Массаж при гипертонии осуществляется движениями, представленными в таблице:

Прием Выполнение
Растирание Прямолинейное от затылка в сторону лопаток
Спиралевидное от затылочной кости к углам лопаток
Полукружное возле остистых отростков
Надавливание Кончиками пальцев на паравертебральные зоны
Поглаживание Массирование паравертебральных областей
Вернуться к оглавлению

Самомассаж

Перед оказанием помощи себе больному нужно посоветоваться с врачом.

Когда поднялось давление резко и нужно быстро снять симптомы, а специалиста рядом нет, то нужно знать как устранить отклонение самостоятельно. Перед тем как заниматься самолечением, нужно выполнить несколько несложных правил:

  • Проконсультировать с врачом.
  • Определить время для выполнения мероприятия. Оно должно быть одинаковым каждый день. Лучше всего проводить это с утра.
  • Выбрать место без лишних звуков.
  • Принять подходящее положение сидя или лежа.

Таблица показывает этапы, которые содержит самомассаж при гипертонии:

Часть тела Прием
Ягодицы Интенсивное поглаживание
Разминание
Надавливание кулаком
Спина Поглаживание
Растирание от поясницы и выше
Живот Поглаживание по движению часовой стрелки
Воротниковая зона Разминание
Шея Поглаживание без резких воздействий, чтобы не вызвать повышение давления
Волосистая часть головы Надавливание на акупунктурные точки легкое кончиками пальцев
Вернуться к оглавлению

Точечный способ

Точечный массаж при высоком давлении влияет на 2 точки в области волосистой части. Допускается только 2 способа массажных воздействий: вибрационные движения и короткие легкие надавливания. Точечный массаж при гипертонии быстро стабилизирует АД и улучшает общее самочувствие, но следует делать его очень осторожно, чтобы сильно не поднять давление в артериях. Результаты заметны после 3 процедур. Но проводить такую процедуру может только врач. Для профилактики терапию нужно проводить 1 раз в полгода.

Эксперт статьи
Конопко Наталья Николаевна
Врач-кардиолог, функциональный диагност. Общий медицинский стаж – 29 лет. Врачебный стаж составляет 25 лет, в том числе по детской кардиологии – 7,5 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
490
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: