Можно ли парить ноги при гипертонии?

Одним из народных методов снижения АД являются горячие ванны для нижних конечностей. Если парить ноги при гипертонии, то можно расширить сосуды и перераспределить кровоток. При этом кровь отольет к нижней половине тела, уменьшив нагрузку на сердце. Для того чтобы процедура оказала максимально благотворный эффект, необходимо следовать ряду правил и не держать слишком долго ноги в горячей воде. Это может ухудшить гипертоническое состояние.

Влияние на АД и можно ли гипертоникам?

Вопросом о соотношении пользы и вреда действия горячей воды на артериальное давление часто задаются люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания. Народные целители утверждают, что паровая ванна для ног — это спасательный, отвлекающий маневр от высокого АД. Такая процедура народного врачевания поможет предотвратить инсульт и улучшит самочувствие больного. Горячая вода при гипертоническом кризе одновременно расслабляет сосудистые стенки нижней и верхней части туловища, отзывая при этом стремительный ток крови от головы к конечностям, что и способствует быстрому понижению давления в артериях. Народный метод лечения применяется не только при гипертонии, а рекомендуется и при мигренях, простудных болезнях. Такая процедура понижает АД мягко, облегчая состояние гипертоника без риска осложнений.

Когда полезна процедура?

Горячие ванны ног действуют укрепляющее на человеческий организма в целом. Это обуславливается расположением на стопах биологических точек, отвечающих за функциональность и работоспособность внутренних органов. Благотворное влияние паровых ванночек активирует деятельность всех механизмов и способствует быстрому восстановлению жизненно необходимых систем. Когда больной человек парит ноги, в сердечно-сосудистой системе происходят такие позитивные изменения:

• уменьшается нагрузка на сердечную мышцу;
• нормализуется кровоток в венах и артериях;
• стабилизируется подача крови в предсердиях;
• сосудистые стенки становятся более эластичными и легко расширяются;
• происходит достаточное снабжение кровью и кислородом головного мозга и внутренних органов — почек, печени.

Горячие ванные для ног: основные противопоказания

Несмотря на большой перечень пользы от такой процедуры, существуют и ограничения, не обращать внимания на которые может быть опасно для здоровья. Парить ноги запрещено:

• беременным женщинам или в фазу менструального цикла;
• пациентам с заболеваниями вен и наличием тромбозов;
• больным на атеросклероз, перенесших инфаркт или инсульт;
• страдающим на стойкую гипертензию в совместимости с тяжелыми пороками сердца;
• людям с плохой свертываемостью крови.

Как безопасно и правильно парить ноги?

Чтоб оздоровительная процедура принесла пользу, а не вред, нужно следовать обязательным правилам ее проведения. Для паровой ванночки при гипертонии следует использовать воду температурой не выше 40 градусов. Каждые 5—7 минут подливать горячую жидкость, чтоб не нарушать температурный режим. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Ноги следует погружать по щиколотки, в крайнем случае по колени. После пропаривания следует насухо вытереть конечности полотенцем и надеть теплые носки. Можно укутать одеялом минут на 15. После процедуры нельзя промывать ноги проточной водой, в течение нескольких часов выходить на улицу, пить горячие напитки.

Нельзя путать паровые ванночки для ног с горячей ванной. Больным, страдающим на гипертонию, такие водные процедуры категорически запрещены.

Для усиления гипотензивного эффекта в ванночки для ног можно добавлять и другие компоненты, которые помогут снизить давление и удержать нормальные показатели. Рекомендуется:

• На 3 л воды добавить 2 ст. л. порошковой горчицы.
• Положить в воду 1 стакан морской или поваренной соли.
• Добавить несколько капель йода.
• Можно разнообразить процедуру эфирными маслами, которые благотворно влияют на АД. Например, лимонное, кедровое, масло мяты перечной, апельсиновое или хвойное.

От гипертонии солевой раствор

Очень эффективны в борьбе с острой гипертензией хлоридные натриевые ванночки. Такую процедуру невозможно провести в домашних условиях, так как ее результативность прямо зависит от концентрации ионов хлора и натрия в воде. Этот расчет очень индивидуален и провести его сможет только квалифицированный специалист. Солевой состав ванночки раздражает рецепторный аппарат, который реагирует общим снижением АД. Кроме того, такая процедура способствует восстановлению функциональности сердечно-сосудистой системы.

Йод и бром от давления

Йодобромная ванночка оказывает на организм нестандартное влияние, но в случае гипертонии, довольно эффективное. Впитываясь в кровь через кожный покров, составляющие улучшают циркуляцию, нормализуют работу ЦНС, а в комплексе с горячей водой расслабляют сосудистые стенки, что и способствует снижению давления в артериях. Такую ванночку можно приготовить в домашней обстановке. В воду добавить 50 г морской соли, йодид натрий в соотношении 85 г на 1 л жидкости и бромид калий — 200 г в той же пропорциональности к воде. Парить ноги при гипертонии нужно не больше 10—15 минут.