Что делать при артериальном давлении?

Правильно оказанная первая помощь при высоком давлении увеличивает шансы на успешное восстановление и снижает риск развития негативных последствий. Человек, страдающий большим АД, должен знать, какие меры предпринять, чтобы быстро купировать гипертонию и облегчить сопутствующие симптомы. Немаловажно владеть такой информацией родным и близким, чтобы в случае внезапного приступа адекватно помочь пострадавшему.

Первая помощь

При увеличении АД

Повышенное артериальное давление угрожает здоровью человека, поэтому, если случается приступ гипертонии, необходима экстренная доврачебная помощь, которая поможет облегчить состояние. Если у мужчин или женщин уже хоть раз повышалось АД, и они обращались за помощью к доктору, в домашней аптечке и при себе у них всегда должны быть препараты, которые принимают немедленно при повышении показателей. Когда поднялось давление впервые и внезапно, уменьшить проявление гипертензии помогут такие действия:

• Расположить пострадавшего в удобное положение. Некоторым становится лучше, если они будут сидеть, у других наступает облегчение лежа. Важно, чтобы голова постоянно была на возвышении, это помогает быстрее нормализовать состояние.
• Для снижения артериального давления дать выпить «Корвалол», «Валокардин» и капли от давления в виде настойки на основе валерианы, боярышника, шиповника.
• Восстановить дыхание. Нужно сделать глубокий вдох носом, а выдохнуть через рот. Повторяют упражнение на протяжении 1—2 мин.

Рекомендуется парить ноги при давлении. Нужно опустить ступни в горячую воду, для большего эффекта рекомендуется добавить отвар из мяты, хвои или мелиссы. Похожим действием обладает горячая грелка, которую тоже кладут под ноги. Во время таких тепловых процедур рекомендуется лежать. Горячая вода нормализует сосудистый тонус, благодаря чему АД постепенно снижается. Однако запрещено принимать горячую ванну с погружением всего тела в воду, так как состояние от этого может существенно ухудшиться. На этом этапе доврачебная первая помощь при высоком давлении завершается. Если после приступа прошло 2 и более часа, но человеку не становится легче, нужно вызывать врача на дом, в противном случае ситуация может усугубиться.

При снижении

Приступ гипотонии тоже важно быстро купировать. Алгоритм оказания доврачебной помощи такой:

• Усадить пострадавшего в удобное положение, если наблюдается озноб, укутать одеялом.
• Предложить опустить голову ниже колен. Это обеспечит приток крови к головному мозгу, благодаря чему удастся предотвратить обморок и головокружение.
• Важно выровнять дыхание, при этом дышать неглубоко.
• Если пострадавший находится в полуобморочном состоянии, потереть мочки ушей или осторожно похлопать ладонями по щекам. Также можно побрызгать на лицо холодной водой или положить компресс на лоб.
• Повысить давление можно, приняв чашку горячего, крепко заваренного черного чая или кофе. В напиток обязательно добавить сахара, разрешено съесть шоколадную конфету.
• Освободить шею, грудь и живот от сдавливающей одежды.
• Открыть окна, чтобы в комнату проникал свежий воздух.

Что делать при давлении?

Высоком верхнем

Систолическое повышенное давление важно лечить под наблюдением врача. Он назначает препараты, при необходимости корректирует схему терапии. Самолечение в такой ситуации недопустимо, так как оно ведет к осложнениям. Для укрепления сердечной мышцы хорошо заняться легким спортом. Полезна быстрая ходьба, катание на велосипеде, прогулки на свежем воздухе, плавание, йога. При большом лишнем весе рекомендуется сесть на лечебную диету.

Проблемы с давлением исчезнут, если контролировать количество ежедневно потребляемой соли, специй, острых приправ. Все эти компоненты способствуют задержке жидкости в организме, а сильное отекание нарушает кровообращение в сосудах, в результате чего АД становится большое. Чтобы давление резко не повысилось, важно спать не менее 8 часов, отказаться от алкогольных напитков и сигарет.

Высоком нижнем

Повышенное диастолическое давление свидетельствует о развитии в организме опасных патологий, таких, как почечная и сердечная недостаточность, нарушение функционирования щитовидной железы, артериальная гипертензия, заболевания сосудов. Поэтому прежде чем доктор назначит препараты от высокого давления, он даст направление на прохождение диагностических исследований.

В домашних условиях помочь себе можно, если в качестве профилактики принимать настойку валерианы или пустырника. Справиться со скачками АД помогают «Валидол», «Корвалол». При заболеваниях почек доктор назначит пить диуретики и мочегонные чаи на основе лечебных трав. Полезно попить курс витаминов, которые укрепят сердечно-сосудистую систему и защитные функции организма. Кроме медикаментозной терапии, важно вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, подключить физическую активность, больше гулять на свежем воздухе.

Низком верхнем

Пониженное АД является не менее опасным, чем высокое, поэтому в такой ситуации важно тоже быстро и правильно оказать первую помощь. Если тонометр показывает значение 90/80 мм рт. ст. и менее, больному стоит дать выпить чашку сладкого крепкого кофе или чая, таблетку «Цитрамона» или другого кофеиносодержащего препарата. Чтобы предупредить резкое снижение АД, важно правильно питаться, пить достаточное количество жидкости, поддерживать физическую активность, своевременно лечить внутренние заболевания.

Нормализовать низкое верхнее давление удастся с помощью настоек на основе таких компонентов:

• бессмертник;
• лимонник;
• боярышник;
• родиола розовая;
• женьшень;
• элеутерококк.

Низком нижнем

Такое состояние часто беспокоит людей, страдающих атеросклерозом, при котором сосуды теряют эластичность, сужаются и плохо пропускают кровь. Поэтому в первую очередь важно избавиться от первопричины нарушения, после чего АД самостоятельно придет в норму. Для ускорения выздоровления важно наладить питание, а лучше сесть на бессолевую диету. Также из рациона стоит исключить продукты, содержащие в большом количестве жиры и углеводы. Быстро нормализовать показатели АД можно с помощью проверенного народного средства, приготовленного по такому рецепту:

1. Соединить в равных пропорциях плоды боярышника, шиповника и рябины, залить литром кипятка.
2. Емкость накрыть крышкой и оставить настаиваться на 30—40 мин.
3. Готовое средство процедить, принимать ежедневно по 150 мл каждое утро после еды.

Заключение

Своевременно оказанная скорая помощь при высоком давлении, а также пониженном, даст возможность предупредить опасные осложнения, улучшит прогноз на успешное восстановление. Внезапный приступ гипертонии или гипотонии до приезда врача важно правильно купировать. Есть безопасные медикаментозные средства — «Валокордин», «Корвалол», «Валериана», цель которых — облегчить состояние. Более сильные препараты давать пострадавшему не стоит, так как этим можно усугубить ситуацию. Когда доктор узнает точный диагноз, он назначит схему терапии, благодаря которой состояние нормализуется.