Питание при ВЧД

Правильно составленное диетическое меню играет очень важную роль при повышенном внутричерепном давлении. Из своего прежнего рациона стоит убрать много продуктов, особенно если в их состав входят вредные пищевые добавки. Это поможет снизить давление, устранить головные боли, стабилизировать общее состояние организма. Рацион должен быть согласованным с лечащим врачом и диетологом, заниматься самолечением нельзя.

Причины возникновения патологии

В основном внутричерепное давление образуется в таких случаях:

• злокачественные образования в главном мозге;
• сильные травмы черепа;
• как симптом беременности, ожирения, авитаминоза;
• патологии циркуляции крови — атеросклероз, тромбоз;
• сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт миокарда;
• высокий уровень холестерина в крови, образования бляшек, которые препятствуют току жидкости;
• сбои в выработке гормонов.

Симптоматика

Патология сопровождается такой выраженной симптоматикой:

• сильная головная боль, которая обостряется ночью, что вызывает хроническую бессонницу;
• частые головокружения и полуобморочное состояние;
• резкая смена настроения, повышенная нервозность;
• усталость при небольших физических нагрузках, что приводит к утрате работоспособности;
• обильное выделение пота, даже в холодное время года;
• перепады артериального давления;
• колющие боли в области сердца.

После обнаружения первых симптомов, нужно обратиться к врачам.

Зачем нужна диета?

Внутричерепное давление может вызвать много осложнений и даже смерть больного. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют придерживаться правильного питания. Это позволит уменьшить кровяное давление, наладит ток жидкостей, избавит от головокружений и болей. Рациональное меню, в первую очередь, предусматривает снижение потребление соли, потому что она препятствует выводу жидкости и токсинов из организма человека.

Общие правила питания

В первую очередь, необходимо разделить продукты на 2 группы: правильные и неправильные. Последние следует полностью исключить из своей жизни, особенно употребление алкоголя. Затем требуется тщательно следить за поступлением в организм белков, жиров и углеводов. Последние 2 вида биологически активных веществ нужно сократить до минимума. Это делают, потому что они не приносят особой пользы для больного человека, скорее наоборот. Питание должно быть сбалансированным у взрослых и детей.

Что нельзя и можно есть?

Эффективность диеты зависит от правильного выбора пищи. Она должна укрепить стенки сосудов, нормализовать давление внутри них, поднять гемоглобин. Чтобы этого добиться используют следующие продукты питания:

• Нежирные сорта мяса:
  • индейка;
  • курица (филе);
  • тушка кролика, молодая телятина и говядина.
• Рыба и морепродукты:
  • несоленый лосось;
  • креветки;
  • крабы;
  • минтай;
  • морская капуста.
• Сырые, или приготовленные на пару овощи:
  • морковь;
  • брокколи;
  • кабачок;
  • сельдерей;
  • тыква;
  • зеленый горошек.
• Фрукты и ягоды некислых и несладких сортов, например, яблоко, абрикос, клубника.
• Каши — основа диетического меню.Полезные крупы:
  • гречка;
  • рис;
  • пшено;
  • чечевица.
• Молочная продукция:
  • нежирное молоко;
  • кефир;
  • домашний йогурт;
  • мягкий творог.

Что касается запрещенных продуктов, в список входят:

• Жирные мясо и рыба, в том числе и бульоны на их основе.
• Напитки, которые возбуждают нервную и сердечно-сосудистую систему, например, кафе и черный чай.
• Копчености. Особенно не приветствуется сыр «Косичка».
• Полуфабрикаты — магазинные котлеты, сосиски, колбасы, сардельки.
• Продукты, в состав которых входят красители и вредные пищевые добавки.
• Покупные соусы, такие как кетчуп и майонез.
• Острые специи, в том числе и черный молотый перец.
• Уксус любого происхождения.

При повышенном ВЧД навсегда исключаются алкоголь и сигареты.

Диета при внутричерепном давлении играет важную роль. С ее помощью можно нормализовать артериальное давление, улучшить тонус сосудов и вен, устранить такой симптом, как сильные боли и головокружения. Во время соблюдения диеты нельзя употреблять много продуктов, а особенно алкогольные напитки и коктейли на их основе. Придерживается правильного стиля жизни — гарантия выздоровления человека.