ВСД в ночное время

Нередко людей мучает по ночам вегетососудистая дистония (ВСД). Эта проблема поражает приблизительно 70% населения, из них 25% — мужчины и женщины младше 20 лет. Заболевание развивается на фоне стрессовых ситуаций и сопровождает человека всю его жизнь. Симптомы ВСД проявляются как во время эмоционального напряжения, так и в спокойном состоянии. Болезнь имеет физические, и психологические симптомы.

Причины появления

Приступы ВСД вызывают хронические заболевания нервной или сердечно-сосудистой системы, такие как пороки сердца, тахикардия, аритмия. Кроме этого, частой причиной являются различные травмы головы, болезни ротовой полости (кариес, тонзиллит), заболевания ЖКТ (язвы, панкреатит и т. д.). В подростковом периоде фактором возникновения вегетососудистой дистонии являются разнообразные гормональные сбои в организме.

Ночные приступы появляются из-за постоянного стресса. Состояние сопровождается тревожностью, которая не дает человеку уснуть. Бессонница проявляется ночью в первую очередь потому, что больной может слишком сильно накручивать себя, чрезмерно волнуясь о своем здоровье, и имея склонность к самостоятельному диагностированию у себя летальных болезней. Из-за этого в крови увеличивается уровень адреналина, ускоряется биение сердца и нарушается работа центральной нервной системы. Последствием будет бессонница. Кроме того, ВСД непосредственно влияет на работу ЦНС, потому прекращается выработка мелатонина, который называют гормоном сна.

Чем дольше больной терпит такие ночные приступы, тем больше у него развивается заболевание. Бессонная ночь провоцирует увеличение количества ударов сердца в минуту, а также выброс адреналина в кровь. Это вызывает еще большее состояние тревожности перед сном. В итоге человек может отдохнуть в лучшем случае только 2—3 часа.

Симптомы заболевания

ВСД имеет около много примеров проявления, но чаще выражается головной болью. При этом больному кажется, что голова стала тяжелее, а воздуха не хватает. Сердце увеличивает темп работы, повышается давление. Приступы начинаются в среднем около 3 часов ночи. Сопровождаются онемением, ощущением отечности, лихорадкой и жаром. У детей с ВСД нередко случается недержание.

Насколько вредно?

Сами по себе ночные приступы не опасны. Но болезнь постепенно развивается, и это в целом отражается на здоровье человека. Организму нужен полноценный отдых каждый день. Без него человек будет чувствовать вялость, начнут беспокоить головокружения или спазмы из-за недосыпа. Ухудшается психологическое состояние больного: возникает страх не заснуть снова ночью, что приводит к развитию хронической бессонницы. На фоне этого иногда появляется депрессия.

Диагностика

Перед назначением комплексного лечения врач обязательно проводит исследование организма.

УЗИ сердца и электрокардиограмма помогает выявить проблемы в сердечно-сосудистой системе. Часто делают эхограмму головного мозга, МРТ, КТ и ЭЭГ, чтоб охарактеризовать работу нервной системы. Дополнительно проводят исследование ЖКТ и позвоночника для выявления причины возникновения болезни. Обязательно проверяют кровенаполнение сосудов и их тонус. Пациента также направляют на консультацию с психотерапевтом.

Лечение дистонии

С ВСД нужно справляться самостоятельно и с помощью доктора. Своими усилиями человек создает максимально комфортные условия для отдыха: удобная постель, приятный запах в комнате и тишина положительно влияют на состояние больного. До сна лучше принять горячую ванну или прогуляться. Нельзя наедаться перед сном или пить кофе за 5 часов до отдыха. Лучше приготовить настойку из корней валерьяны (1 корень на 1 стакан кипяченой воды).

Если больной обратился в поликлинику, то врач предоставляет следующие процедуры:

• гипноз;
• психоденамическая терапия;
• когнетивно-поведенческое лечение.

Психотерапевты чаще прибегают к методам гипноза, так как проблема приступов кроется в психологическом состоянии пациента. Это помогает снизить тревожность, уменьшить страх и чувство гнева. А также больному приписывают строгий режим дня: вся активность переносится на утро или день, перед сном человек должен находиться в состоянии покоя. На общее состояние влияет также режим питания.

Если у пациента развилась депрессия или хроническая бессонница, то назначается ряд медикаментов. Иногда антидепрессанты, наоборот, нарушают сон, поэтому следует тщательно подобрать медикаменты индивидуально и придерживаться рекомендаций врача. Весной и осенью еще назначают дополнительно принимать витамины для поддержания здоровья.