Слабость и ВСД

Истощение нервной системы, постоянные стрессы и хронические заболевания приводят к развитию вегетсосудистой дистонии. Слабость при ВСД — один из симптомов патологического состояния, имеющий психологический характер. Вследствие перенапряжения нервной системы и постоянного пребывания в положении беспокойства и тревожности организм теряет энергетические ресурсы. Это явление излечимо, поэтому с ним необходимо бороться.

Причины и механизм развития слабости

При стрессовых ситуациях организм приходит в тонус при поступлении в кровь адреналина — гормона стресса. Сердце начинает усиленно работать для снабжения всех структур необходимым количеством кислорода. Происходит сильное напряжение мышц, чтобы защитить организм от стресса.

У больного ВСД патологическое состояние присутствует практически постоянно — он нервничает, ему страшно, структуры организма находятся в тонусе. У здорового человека похожая реакция появляется после употребления нескольких банок энергетического напитка или чашек кофе. Вследствие воздействия возбудителей человек находится в постоянном напряжении, потом ему необходимо расслабление. Крепкий тонус мышц у больного ВСД присутствует почти все время из-за страхов, поэтому для организма нужно больше времени на отдых. Таким образом, развивается сильная слабость при ВСД.

Наиболее выражена она после стрессовых ситуаций и панических атак. Чем сильнее было обострение, тем большее количество энергии на него было выделено и тем дольше будет организм ослаблен. Факторами слабости могут быть:

• Депрессия. Беспокоит не только физическая слабость, но и нежелание хоть что-то делать. Пациент может добавлять себе дополнительные симптомы, возникает плаксивость и человеку постоянно себя жаль.
• Ипохондрия. У некоторых больных существует боязнь физической активности из-за страха перед тем, что симптомы усилятся — участится сердцебиение, появится еще больший страх. Это способно спровоцировать развитие нового обострения. Поэтому человек из дома не выходит, сильно ограничивает себя в движениях.
• Желание получить внимание. Больным ВСД кажется, что их муки и страдания близкие всерьез не воспринимают и недооценивают проблему.

Механизм возникновения

Главным источником энергии для работы как умственного, так и физического характера являются углеводы. При процессах распада происходит высвобождение лактата — молочной кислоты, молекул АТФ и других обменных веществ. АТФ необходим для энергии, а лактат поддерживает гомеостаз. Неиспользованное избыточное количество глюкозы хранится в тканях печени и мышц в виде гликогена. Во время физической активности он участвует в процессах обмена и помогает высвободить энергию. Когда лактат накапливается в мышцах, появляется слабость в ногах.

Появлению слабости при ВСД способствуют следующие факторы:

• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• стрессы;
• неправильное питание;
• тревожность;
• нарушения функций ВНС.

Существует два типа слабости:

• физическая;
• психологическая.

При ВСД слабость носит психологический характер. Человек выматывает себя переживаниями и негативными мыслями. Мышечная слабость ощущается субъективно. У одного больного она чувствуется в руках и ногах, а другому сложно даже просто голову повернуть. В каждом случае источники недомогания являются типичными, как и методы лечения. Чтобы устранить слабость, необходимо избавиться от факторов ее появления.

Другие симптомы

Помимо слабости, при ВСД больного могут беспокоить следующие симптомы:

• головные боли;
• тревожность;
• одышка;
• тахикардия;
• аритмия;
• головокружение;
• боли в области сердца;
• дрожь;
• апатия;
• рассеянность;
• сонливость;
• замкнутость;
• боль в животе;
• повышение или понижение АД;
• нарушенная координация движений;
• гормональные нарушения;
• навязчивые состояния.

Диагностика

При ВСД необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Дифференциальная диагностика необходима, чтобы выявить сопутствующие заболевания. Диагностическая программа зависит от симптоматики болезни и генетической предрасположенности. Врач осматривает больного, собирает анамнез и анализирует его жалобы. Проводятся следующие виды обследований:

• физикальное;
• биохимический и клинический анализ крови;
• ЭКГ;
• биопсия мышечных структур;
• флюорография;
• МРТ;
• реовазография;
• эхокардиография;
• реоэнцефалография.

Как лечить?

Для начала нужно избавиться от депрессивного настроения — посетить психотерапевта и получить у невролога назначение на медикаментозное лечение. Используются следующие виды медпрепаратов:

• седативные;
• средства, улучшающие процессы обмена в головном мозге;
• препараты, стимулирующие функциональность ВНС.

Постоянная слабость при дистонии лечится такими немедикаментозными методами, как:

• умеренные физические нагрузки:
• ходьба;
• зарядка;
• плавание;
• неинтенсивные занятия спортом;
• физиотерапия;
• йога;
• аутотренинг;
• коррекция образа жизни, питания и режима дня.

Чтобы устранить слабость при дистонии, необходимо больше двигаться. Полезно утром делать зарядку, а вечером совершать прогулку на свежем воздухе или заниматься в фитнес-клубе. Для начала физические нагрузки должны быть легкими, затем их можно постепенно увеличивать, без переусердствований. При лечении ВСД очень важно — настроиться на позитив и верить в лучшее.