Тахикардия при стрессе

Когда человек сильно нервничает, у него нередко возникает тахикардия на фоне стресса. Состояние сопровождается тревожностью, дискомфортом в области груди, нарушением сердечного ритма. Патология опасна развитием инфаркта, инсульта или синдромом внезапной смерти. Поэтому при первых симптомах увеличения ЧСС рекомендуется обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.

Почему возникает тахикардия?

Стрессовая ситуация провоцирует у человека резкое увеличение выработки гормонов адреналина и норадреналина. Под воздействием этих биологически активных веществ происходит спазм сосудов, что затрудняет кровоток. Это приводит к усилению работы сердца и увеличению ЧСС. Тахикардия на нервной почве возникает вследствие следующих причин:

• конфликтные ситуации на рабочем месте и в кругу семьи;
• постоянное чувство тревоги, когда близкие болеют или находятся в неблагоприятной обстановке;
• смерть родственника;
• прочтение книг или просмотр передач с негативным содержанием;
• длительная депрессия;
• сильная тревожность перед ответственным публичным выступлением;
• меланхолический темперамент.

Симптомы: как распознать патологию?

Учащенное сердцебиение от волнения сопровождается следующими признаками:

• частое поверхностное дыхание;
• невозможность сделать полноценный вдох;
• прилив крови к щекам (чувство жара);
• сдавливание в груди;
• головная боль;
• тревожность и чувство страха;
• повышенная потливость;
• ощутимая пульсация в области шеи.

Лечение: как действовать правильно?

Первая помощь

При сильном напряжении нервов, вызвавшего тахикардию, следует действовать таким образом:

1. Усадить или уложить пациента так, чтобы голова была приподнята.
2. Расстегнуть ворот, снять с шеи все аксессуары.
3. Обеспечить доступ свежего воздуха или включить вентилятор.
4. Дать седативный препарат — «Корвалол», «Барбовал», «Валокордин».

Медикаментозная терапия

Все препараты назначает врач, бесконтрольный прием лекарств запрещен. При нервных расстройствах, вследствие которых сердцебиение может участиться, рекомендуются антиаритмические средства, такие как:

• «Атенолол»;
• «Корвалкапс Экстра»;
• «Корвалтаб»;
• «Кардиофит»;
• «Лекоптин»;
• «Анаприлин».

При расстроенных нервах эффективны успокоительные средства:

• настойка валерианы;
• «Ново-пассит»;
• «Персен»;
• «Тенотен»;
• «Дормиплант».

Психотерапия

Стать закаленным и устойчивым к депрессивным состояниям человеку помогут занятия спортом и активный образ жизни.

Длительный стресс может устранить психотерапевт. Врач глубоко вникает в проблемы пациента, помогает убрать тревожное состояние путем бесед и обсуждений причин. Успокоить нервы и избавиться от стрессовой тахикардии помогут следующие методы:

• тесное общение с животными (пет-терапия);
• арт-терапия;
• аутогенная тренировка Шульца;
• групповая психотерапия.

Лечение народными методами

Успокоить пульс при стрессе поможет настой пустырника, который готовится так:

1. Взять 5 г высушенной травы и залить 200 мл горячей воды.
2. Настаивать 30 мин., профильтровать.
3. Принимать по 2 ст. л. перед едой.

Эффективен фитопрепарат из василька, рецепт которого следующий:

1. Взять 5 г соцветий и залить 200 мл кипящей воды.
2. Дать настояться 60 мин., профильтровать.
3. Пить по 100 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Снять сильное сердцебиение помогут фиточаи на основе боярышника или мяты перечной. Для этого нужно 1 ч. л. сырья заварить кипятком, дать настояться и немного остудить. Можно добавить мед, который обладает успокаивающим свойством, а также нормализует сердечную деятельность. От депрессии помогут расслабляющие ванны с морской солью или эфирными маслами лаванды, бергамота, пеларгонии.

Чем опасна стрессовая тахикардия?

Если учащенное сердцебиение не лечить, может возникнуть инфаркт, при котором происходит некроз тканей сердца вследствие прекращения кровоснабжения. А также тахикардия опасна развитием инсульта, когда резко нарушается мозговое кровообращение. Состояние чревато полным или частичным параличом конечностей, нарушением речи, координацией движений, ухудшением зрения. Такие последствия приводят к тяжелой инвалидности или летальному исходу.