Как понизить сердцебиение не понижая давление?

Предлагается несколько методов лечения, направленных на снижение пульса при повышенном давлении. Техники подходят для коррекции тахикардии и снижения риска развития сердечно-сосудистых осложнений у гипертоников. Однако людям, не страдающим гипертонической болезнью или склонным к гипотензии, важно знать способы уменьшить частоту пульса в домашних условиях без влияния на артериальное давление.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее...

Как определить, что это — тахикардия?

Для взрослого человека нормальным считается 60—90 ударов сердца в минуту. Превышение верхней границы нормы, если измерение пульса было произведено корректно, считается тахикардией. Кроме непосредственного ощущения учащенного сердцебиения, тахикардия проявляется:

  • головокружением;
  • одышкой;
  • дискомфортом в грудной клетке;
  • выраженной слабостью;
  • звоном в ушах.

Причины бывают и физиологическими, поэтому для правильного измерения частоты сердечных сокращений необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

  • За час до измерения отказаться от курения, физической нагрузки, чрезмерной эмоциональности.
  • Перед подсчетом частоты сердечных сокращений (ЧСС) сесть или лечь, подождать 5—10 мин.
  • При непосредственном измерении нельзя разговаривать, двигаться, волноваться.
При повышенном показателе ЧСС стоит проверить АД с помощью тонометра.

Если рекомендации выполнены верно и зафиксирован высокий пульс, следует измерить и артериальное давление. Рекомендации для исключения погрешностей при использовании тонометров такие же, как и при измерении пульса. Нормальные показатели артериального давления у взрослого человека, согласно принятым нормам ВОЗ (в 1999 г.) колеблются в пределах 130—110/70—80 мм рт. ст.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь при учащении пульса

Кардиологи предупреждают: если зафиксирована частота сердечных сокращений 180 и выше ударов в минуту, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Высокий пульс при нормальном давлении или высоком нуждаются примерно в одинаковых методах лечения: в обоих случаях гипотензивный эффект препаратов приведет лишь к ухудшению состояния. Если тахикардия возникла внезапно, ЧСС не снижается, а плохое самочувствие нарастает, врачи скорой помощи рекомендуют выполнить ряд действий:

  1. Успокоиться.
  2. Сесть или лечь, как более удобно.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть ворот рубашки).
  4. Смочить лицо прохладной водой.
Прием Корвалола окажет на человека успокоительный эффект.

Бывает так, что волнение сильно выражено, и человек не может совладать с ним. В таких случаях можно выпить зеленый чай, сбор успокаивающих трав или же принять 20—30 капель «Корвалола». Но врачи обращают внимание, что иногда лекарство не только понижает пульс, но и способно сбить артериальное давление. При возникшем дискомфорте в сердце целесообразно принять «Валидол» — 1—2 таблетки под язык.

Если указанные рекомендации принесли временное улучшение или не помогли снизить пульс, то возможно применение вагусных проб. Это способы воздействия на блуждающий нерв с целью понизить частоту сердечных сокращений. Некоторые из них легко выполнить самостоятельно и в домашних условиях:

  • Присесть на корточки и натужиться на 10—15 секунд.
  • Погрузить лицо в таз с холодной водой и кусочками льда.
  • Натужиться с задержкой дыхания, предварительно сделав глубокий вдох.
  • Надавливание на закрытые веки.
  • Провоцирование кашля.
Вернуться к оглавлению

Коррекция хронической тахикардии

Если частое сердцебиение продолжает беспокоить длительное время, то на борьбу с недугом приходят как лекарства, так и народные методы. Здоровый образ жизни и исключение психоэмоциональных перегрузок стоят на первом месте в предупреждении развития хронической тахикардии. Врачи предлагают такие предупредительные меры:

Сердечный ритм придет в норму, если человек станет нормально высыпаться.
  • Регулярно высыпаться (не менее 7—8 часов в сутки).
  • Отказаться от употребления алкоголя и курения.
  • Ежедневно выполнять физические упражнения по 10—15 минут.
  • Правильно питаться (из рациона исключить жирное, жареное, избыток углеводов, соли).
  • Контролировать массу тела.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
Вернуться к оглавлению

Препараты, урежающие сердцебиение при нормальном или пониженном давлении

Такие лекарства предложены в достаточном количестве, однако большинство требует показаний к применению. Прием без консультации врача может повлечь осложнения. До обращения за медицинской помощью самостоятельно можно принять:

  • «Валидол». По 1—2 таблетки под язык до 2—4 раз в сутки.
  • «Аспаркам». Принимать не более 5—7 дней по 1 таблетке 2—3 раза в сутки.
  • Седативные препараты при наличии эмоционального напряжения — «Глицин», сборы трав, «Персен», препараты с магнием («Магне В6»).
  • Бета-блокаторы:
    • «Бисопролол» — 2.5—5 мг раз в сутки;
    • «Анаприлин» — 20 мг до 3—4 р./д.

Кардиологи предупреждают, что прием бета-блокаторов в малых дозах не навредит человеку с нормальными показателями артериального давления, а вот гипотоникам способны серьезно понизить давление.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты, понижающие высокий пульс

Преодолеть проблему со здоровьем поможет употребление ромашкового чая с медом.
  • Отвар шиповника. Взять 2 большие ложки, залить 400 мл горячей водой. Прокипятить до 20-ти минут, процедить. Пить остуженным по стакану в сутки. При регулярном употреблении отвар снижает пульс, но способен немного повысить давление.
  • Мед. Действует мягко, понижая пульс при длительном употреблении. Для усиления эффекта следует добавлять в ромашковый чай.
  • Настой пустырника. 10 г измельченного растения залить 200 мл кипятка, настоять час, процедить. Пить ежедневно 30 дней.
  • Чай с черной смородиной или со смесью мелиссы, валерианы, шишек хмеля и семян укропа.
  • Отвары валерианы, пустырника, мяты, зверобоя, душицы. Пить за полчаса до еды.

Перечисленные способы снизить высокий пульс при низком давлении весьма эффективны. А поддержание здорового образа жизни и вовсе позволяет отказаться от медикаментозного лечения патологии. Однако если учащение пульса при низком давлении или нормальном не исчезает, а самочувствие продолжает ухудшаться, следует обратиться к врачу-кардиологу.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

Эксперт статьи
Малания Нино Ревазовна
Врач-кардиолог 1 категории. Опыт работы – 12 лет. Читать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
496
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,25 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: