Пограничная артериальная гипертония

Нарушение тонуса сосудов — пограничная гипертония, характеризуется временным повышением показателей артериального давления не выше 150/94 мм ртутного столбика. Состояние стабилизируется самостоятельно, без применения медикаментозных средств. Опасность пограничной гипертензии заключается в переходе болезни в артериальную гипертонию со стойким повышением давления и негативным влиянием на деятельность организма и самочувствие.

Причины и симптомы нарушения

Основное влияние на развитие пограничной гипертензии оказывают воздействие внешних факторов, образ жизни и реакции человека на обстоятельства.

Скачки артериального давления могут выступать вторичным симптомом при хронических заболеваниях. Основные причины пограничной гипертонии:

• наследственная предрасположенность;
• повышенная активность сердечных рецепторов;
• нарушения работы эндокринной системы;
• недостаточность поступления кислорода в органы и ткани;
• начинающаяся потеря эластичности сосудов;
• постоянные стрессы, эмоциональное перенапряжение;
• злоупотребление спиртными напитками, алкоголизм.

Повышение давления сохраняется в течение нескольких часов после воздействия провоцирующих обстоятельств, затем нормализуется без применения медикаментозных средств. Проявления пограничной гипертензии выражены различными нарушениями, не дающими четкой клинической картины. Основные симптомы повышения артериального давления:

• головная боль ноющего характера, преимущественно в области затылка;
• повышенная усталость;
• сонливость;
• снижение остроты зрения, появление «мушек», пузырьков и пятен перед глазами;
• нарушение концентрации внимания;
• нервозность, раздражительность;
• одышка.

Факторы риска

Пограничная артериальная гипертензия является реакцией на негативное внешнее воздействие либо на внутренние процессы в организме. Основные факторы, способствующие проявлению повышенного давления:

• возрастные изменения, старение организма;
• лишний вес, ожирение;
• нарушение метаболизма;
• храп во время сна;
• профессиональные занятия сортом;
• климактерические изменения у женщин после 50-ти лет;
• умственное перенапряжение;
• профессиональная деятельность, работа в условиях повышенного шума, вибрации, загрязнения воздуха.

Чем опасна патология?

Основное опасное осложнение, развивающееся в результате пограничной гипертензии — это постоянное повышение артериального давления и переход болезни в стадию гипертонии. В дальнейшем самостоятельно организм не может самостоятельно стабилизировать состояние и требуется медикаментозное лечение. Пограничная гипертония опасна развитием следующих осложнений:

• гипертоническая болезнь;
• гипоксия;
• истончение и ослабление сосудов;
• недостаточность кровообращения;
• сердечный приступ;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт миокарда;
• инсульт.

Диагностика

Для определения диагноза проводятся регулярные (3 р./день) измерения артериального давления в течение 3-х недель. Если показатели повышались регулярно и снижались самостоятельно, предполагается диагноз пограничной гипертензии. Для подтверждения проводятся следующие диагностические мероприятия:

• Общий анализ крови — определяет состояние организма.
• Анализ мочи — проверяет работу почек и мочевыделительной системы.
• Суточное мониторирование артериального давления (СМАД) — фиксация сердечного ритма и пульса при помощи специального записывающего устройства.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) — проводится для исключения патологий со стороны внутренних органов, в особенности почек и щитовидной железы.
• Офтальмологический осмотр — включает исследование сосудов и глазного дна.
• Эхокардиография (ЭхоКГ) — ультразвуковое исследование кровообращения и работы сердечной мышцы.
• Ультразвуковая допплерография сонных артерий — диагностика сосудов и кровообращения в организме.

Лечение состояния

Для нормализации показателей артериального давления применяются немедикаментозные способы воздействия. Основное лечение направлено на устранение возможных провоцирующих факторов и укрепление состояния сердечно-сосудистой системы. Рекомендовано соблюдение следующих правил:

• Сбалансировать режим питания — питаться небольшими порциями, обогатить рацион свежими овощами и фруктами, крупами, орехами и медом. Исключить тяжелые для пищеварения продукты.
• Стабилизировать вес.
• Ограничить или исключить употребление поваренной соли, поскольку ее употребление задерживает жидкость в организме, негативно влияя на сердце.
• Полностью отказаться от вредных привычек.
• Скорректировать режим дня, выделить достаточно времени для сна и отдыха.
• Обеспечить допустимый режим двигательной активности. Тренировке сердечной мышцы и всего организма способствуют следующие физические нагрузки:
  • ходьба;
  • бег трусцой;
  • плавание;
  • занятия на тренажерах;
  • езда на велосипеде.

При неэффективности принимаемых мер или ухудшении самочувствия врачом-кардиологом назначаются медикаментозные средства для нормализации артериального давления и психологического состояния. Основные лекарства описаны в таблице:

Обязательна нормализация психоэмоционального состояния. Для успокоения нервной системы практикуются занятия йогой, дыхательной гимнастикой, аутотренингом и медитацией. При нервных перегрузках и вредных условиях труда необходимо поменять место работы для предупреждения осложнений и перехода заболевания в хроническую форму.