Гипертензия белого халата

При попадании в кабинет врача у некоторых резко ухудшается состояние и возникает чрезмерная нервозность. Такое явление называется «синдром белого халата». Он проявляется повышением артериального давления и сердцебиения, которые мешают врачу установить достоверный результат. При выходе из кабинета или попадании в другую обстановку состояние человека нормализуется.

В чем суть?

Синдром белого халата простыми словами — боязнь врачей или людей в белом, поскольку для каждого человека поход в медицинское учреждение не сопровождается приятными эмоциями. 20—25% людей испытывают этот эффект, поэтому наука даже выделила его как отдельное болезненное состояние. Опасность этого синдрома в том, что пациенту по ошибке могут назначить ненужные ему медикаменты и усугубить его состояние.

Научно доказано, что боязнь белого халата является адаптивной и рефлекторной реакцией. Это значит, что при первом посещении врача человек переживает и АД повышается. Организм запоминает такую реакцию организма на определенные внешние условия, и при всех следующих консультациях реакция повторяется и формируется рефлекс.

Причины гипертонии

Все люди с нестабильным артериальным давлением ведут журнал показателей самостоятельно дома и берут с собой на прием к врачу. И при измерении АД в кабинете показатели всегда выше, чем дома. Главный фактор, вызывающие синдром белого халата — это страх человека. Но страх не самого врача и не процедуры, а опасения услышать неутешительный диагноз или плохой результат обследования.

Часто такое состояние возникает у беременных из-за изменений в гормональной системе и страха за здоровье ребенка.

Группы риска

Вопреки тому, что врачей боятся многие, гипертензия возникает не у всех. К появлению стресса при посещении кабинета врача склонны люди, у которых наблюдаются следующие факторы:

• чрезмерная эмоциональность;
• нарушения нервной и гуморальной регуляции сосудистого тонуса;
• нестабильность психики;
• неуверенность в себе;
• чрезмерная впечатлительность;
• негативная обстановка дома: конфликты в семье;
• склонность к вредным привычкам.

Диагностика

Несложно обнаружить синдром белого халата при измерении давления только, если пациент имеет при себе журнал домашних измерений. Врач сразу же видит существенную разницу в показаниях и, опрашивая, узнает у пациента причину. Чтобы исключить другие сердечно-сосудистые нарушения, рекомендуется пройти полное обследование, которое включает следующие процедуры:

• общий анализ мочи и крови;
• консультация кардиолога;
• кровь на сахар;
• сеанс у психолога;
• УЗИ сердца и почек;
• ЭКГ.

Как избавиться от проблемы?

Синдром белого халата частично пропадает после сеансов у психолога или использования методов самовнушения — аутотренинга. Бороться с этим состоянием сложно, поскольку это психологическая патология. Если болезнь не отступает, то требуется назначение седативных средств и антидепрессантов для недопущения дальнейшего развития болезни и ее перехода в обычную артериальную гипертонию. Возможен прием народных средств: чаев и настоек из успокаивающих трав.

Желательно отказаться от вредных привычек: курения, злоупотребления спиртным, которые повышают тонус сосудов и, следовательно, уровень АД. Важная часть лечения — корректировка рациона, откуда исключается жирная, жареная и тяжелая пища, способствующая отложению холестериновых бляшек в просвете сосудов, что провоцирует сердечно-сосудистые патологии.

Опасно ли?

На первый взгляд, гипертония белого халата кажется безобидной, ведь после приема врача состояние нормализуется. Но это ошибочное мнение, потому что резкие скачки давления всегда отражаются на состоянии больного. Помимо риска возникновения истинной гипертонии, синдром провоцирует повышение уровня вредного холестерина в крови, склонность к возникновению сахарного диабета. Если такая гипертония проявляется у беременных, которым необходимы постоянные походы к врачу, то от нее тоже желательно избавиться. Постоянные скачки давления негативно отражаются на развитии плода и способствуют появлению врожденных аномалий. Гипертензия белого халата опасна для пожилых людей и тех, у кого слабое сердце после перенесения операций.

Профилактика

Зная о боязни похода к врачу, человек может самостоятельно предупредить дальнейшее развитие синдрома. Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, способствующих развитию болезней сердца и повышению артериального давления. Если у человека уже имеется склонность к стрессам и чрезмерным переживаниям желательно сразу избавляться от нее самостоятельно или на сеансах у психолога. Избежать проявлений синдрома перед походом в больницу помогает прием успокоительных средств.