На какой руке нужно мерить давление электронным тонометром?

С помощью электронного тонометра стало возможным мерить давление в домашних условиях на любой руке. Ежедневно контролировать его уровень необходимо пожилым людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а здоровым людям — несколько раз в неделю. Несмотря на автоматизированный механизм, не все умеют правильно мерить АД и из-за ошибок получают недостоверный результат.

Зачем проверяют давление?

Эта величина считается показателем состояния здоровья и нормального функционирования сердца и сосудов. Приобрести домашний тонометр для измерения давления желательно всем, чтобы вовремя отслеживать ухудшение показателей и диагностировать заболевание на ранних стадиях. В первую очередь — это необходимо людям с нестабильным артериальным давлением: повышенным или пониженным. Неконтролируемая гипертония способна привести к осложнениям, опасным для жизни: инсульту или инфаркту миокарда. Критическая гипотония ослабляет состояние человека и вызывает головокружения, обмороки и даже коме. Постоянный контроль и своевременный прием медикаментов не допускают такого состояния. Кроме этого, регулярно мерить давление автоматическим тонометром рекомендуется следующим группам людей:

• возраст после 50—55 лет, когда повышается риск появления сердечно-сосудистых нарушений;
• метеозависимость, при которой перепады атмосферного давления влияют на артериальное;
• беременность — изменение показателей иногда свидетельствует о развитии патологий.

Как пользоваться электронным тонометром?

Правильно измерять давление несложно: весь процесс выполняет автоматический прибор. Человеку нужно только одеть и плотно закрепить манжету, нажать кнопку «Старт», и воздух начнет нагнетаться самостоятельно, затем выпустится, и результаты отобразятся на дисплее. Перед пользованием электронным тонометром нельзя пропускать подготовительный этап, который влияет на правильное определение показателей. За полчаса или час до контроля нельзя выполнять физические упражнения, пить спиртное, курить и употреблять продукты, повышающие артериальное давление.

Имеет значение и поза, в которой меряют давление. Человек должен сидеть на стуле, опираясь на спинку с ровной спиной и рукой на столе. Оптимальная высота стола — когда манжета лежит на одном уровне с сердцем. Нельзя скрещивать ноги или опускать руку ниже. Если тонометр предназначен для измерения на плече, то манжета закрепляется на 2—3 пальца выше локтя. За 1—2 минуты до измерения рекомендуется посидеть, расслабившись и не разговаривая. При соблюдении правил результат будет намного точнее.

На какой руке мерить?

Показатели на разных руках отличаются, но точного правила определения руки нет. В медицинских учреждениях чаще используется левая рука, но такой подход не всегда верен. Если человек решил контролировать АД самостоятельно и никогда его до этого не измерял, то определить руку лучше с помощью несложного алгоритма. Давление меряется по 10 раз на каждой руке через промежутки времени — 2—3 минуты. Все показания фиксируют и в конце определяют ту, на которой давление больше. Чаще всего АД выше на правой руке. Если уровень давления одинаковый, то выбор руки основывается на удобстве: левшам — правая, правшам — левая.

Периодически необходимо проводить повторный замер АД на обеих конечностях, чтобы выявить различия в показателях и скрывающиеся за ними нарушения.

Если АД отличается на 2—3 мм рт. ст. — это неопасно. Сигналом об опасности считается разница в 10 мм рт. ст., свидетельствующая о наличии нарушений в работе верхних конечностей и ухудшении кровоснабжения головного мозга. Если показания колеблются в промежутке от 15—20 мм рт. ст., то такое состояние считается прямой угрозой возникновения инсульта.

Что влияет на результат?

Помимо соблюдения правил использования тонометра и самого процесса диагностики, есть другие факторы, способные изменить показания. Недостоверным будет результат, если у человека есть аритмия. Чтобы этого избежать, желательно сразу приобрести электронный тонометр с индикатором, определяющим неровности ритма. Уровень АД зависит от возраста человека: стандартные 120/80 наблюдаются в молодом и среднем возрасте до 40—45 лет. После этого некоторые отклонения считаются естественными. Помимо этого, учитывается и пол: у мужчин АД на 10—15 мм рт. ст. выше, нежели у женщин. Важным фактором считается и время измерения, поскольку вечером тонус сосудов и, следовательно, давление повышается. Регулярное злоупотребление алкоголем и сигаретами провоцирует стойкое увеличение показателей АД.