Как сбить нижнее давление?

Пациентам, страдающим артериальной гипертензией, важно знать, как снизить нижнее давление в домашних условиях. Самолечением при таком диагнозе заниматься противопоказано, однако в аптечке каждого пациента должны находиться, предписанные врачом препараты. Медсредства помогают быстро купировать приступ и уменьшить нижнее АД, не понижая при этом сердцебиение. В профилактических целях держать в норме нижний показатель давления можно, если пользоваться препаратами и согласованными с доктором народными средствами.

Основные причины нарушения

Во время измерения АД контролируются 2 значения — первое верхнее и второе нижнее давление. У здорового человека показатели верхнего АД находятся в пределах 120—130 мм рт. ст., нижнего — 80—90. Отклонения значений с определенной симптоматикой указывают на опасные внутренние болезни.

Высокое или низкое диастолическое давление зачастую является следствием снижения тонуса кровеносных сосудов. Такое патологическое состояние не возникает самостоятельно, а служит признаком внутренних нарушений, которые вызвали сбой в работе сердца, вен и артерий. Распространенные причины, провоцирующие высокое нижнее давление такие:

• хронические болезни почек и надпочечников;
• нарушение функционирования щитовидной и поджелудочной железы;
• врожденные или приобретенные пороки сердца;
• злокачественные новообразования;
• неправильное питание, лишний вес;
• обезвоживание;
• частые стрессы, нервные, умственные и физические перегрузки.

Прежде чем доктор примет решение, как понизить нижнее давление, ему необходимо сначала выяснить какое нарушение спровоцировало скачки. Для этого пациента направляют на комплексную диагностику, во время которой исследуются все внутренние органы и системы. После того как диагноз станет известен, врач сможет назначить адекватную схему терапии.

Как добиться понижения?

Чтобы безопасно сбить нижнее артериальное давление, необходим комплексный подход. Терапия препаратами обязательно дополняется лечебной диетой и упражнениями. Опустить АД помогают нетрадиционные средства, однако их применения обязательно согласуется с кардиологом. Благодаря грамотно составленной схеме лечения, сердечное давление постепенно снижается и держится стабильно на нормальном уровне.

Эффективные лекарства

Бета-блокаторы

Медикаментами этой группы удается понизить давление систолическое и диастолическое, так как средства способствуют блокировке адренорецепторов, продуцирующих адреналин. В результате удается добиться сосудорасширяющего эффекта, и АД сбивается. Назначают принимать такие лекарства:

• «Небиватор»;
• «Небилет»;
• «Бинелол».

Ингибиторы АПФ

Препаратом этой группы удается блокировать выработку химического вещества, оказывающего сосудосуживающий эффект. Это вещество называется ангиотензин. Повышенное нижнее давление удастся нормализовать такими таблетками:

• «Каптоприл»;
• «Пивалоприл»;
• «Лизиноприл»;
• «Периндоприл».

Блокаторы рецепторов ангиотензина 2

Любой препарат из этой группы назначается при артериальной гипертензии, вызванной почечной дисфункцией. Выбранное лекарство влияет на рецепторы ангиотензина 2, благодаря чему сосуды расширяются, нижнее АД нормализуется. Для снижения показателей рекомендуется принимать такие таблетки:

• «Карзартан»;
• «Валсартан»;
• «Лозартан».

БАДы для сосудов

Пациентам, у которых повышено нижнее давление, врач посоветует в качестве вспомогательной и поддерживающей терапии пить активные добавки, нормализующие тонус сосудов, делающие их более крепкими, эластичными. БАДы активно выводят холестерин из организма, предупреждают развитие атеросклероза. Часто врачи назначают пить такие препараты:

• «Аскорутин»;
• «Аспаркам»;
• «Витрум Кардио»;
• экстракт боярышника.

Каким должно быть питание?

Одними таблетками избавиться от проблемы не удастся, а снизить диастолическое давление в домашних условиях поможет лечебная диета, которая обязательно согласуется с доктором. Часто пациенты, страдающие артериальной гипертензией, имеют большой вес. Чтобы нормализовать АД, нужно сбросить лишние килограммы, снизить количество соли, специй, жиров и простых углеводов в рационе. Полезные для сердца и сосудов продукты:

• бананы, апельсины, лимоны, яблоки, груши, черешни, абрикосы;
• огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста;
• творог, твердый сыр, кисломолочные напитки;
• свекла, морковь, картофель;
• говядина, крольчатина, курица, индюшатина;
• морская рыба, морепродукты;
• орехи, сухофрукты, мед.

Помимо правильно питания важно наладить питьевой режим, и в течение дня стараться выпить не менее 1,5 л чистой воды. Для поддержания баланса жидкости в организме, рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки, морсы, компоты из сухофруктов, травяные чаи. От черного чая и кофе придется отказаться, так как они способствуют повышению АД.

Народные средства

Как сбить нижнее давление в домашних условиях знают приверженцы нетрадиционных методов, и предлагают много эффективных рецептов, способствующих нормализации состояния. Хорошо борется с гипертонией настойка боярышника, приготовленная таким способом:

1. Растолочь до кашеобразного состояния 1 ст. плодов растения и залить водкой.
2. Емкость герметично закрыть и оставить настаиваться на 3 недели в темном прохладном месте.
3. Готовый настой процедить, принимать по 30 кап., предварительно растворенных в 1/3 стакана воды.

Чтобы укрепить сосуды и привести их тонус в норму, полезно употреблять отвар из льняных семян, приготовленному по такому рецепту:

1. Полстакана основного ингредиента залить 500 мл кипятка и поставить томиться на паровой бане 2,5 часа.
2. Снять отвар с огня и остудить. Выпивать каждый день на 1/3 ст. утром и вечером за 30 мин. до еды.

Нормализовать верхнее и нижнее АД у человека, страдающего гипертонией, помогают настои и отвары на основе таких трав, как:

• пустырник;
• валериана;
• сушеница;
• мелисса;
• мята;
• черноплодная рябина;
• барвинок;
• омела;
• мордовник;
• календула;
• тысячелистник.

Другие методы

Чтобы поддерживать систолическое и диастолическое давление в норме, укрепить сердце и сосуды, полезно регулярно делать лечебные упражнения, подключить легкий спорт, например, плавание, аквааэробику, йогу, пилатес, фитнес, поездки на велосипеде. Хорошее влияние на организм оказывают пешие прогулки на свежем воздухе, легкий бег, солнечные ванны. Если низшее АД существенно превышает норму, стоит записаться на курс физиотерапевтических процедур, таких как:

• иглорефлексотерапия;
• электрофорез с седативными препаратами;
• электросон;
• солевые и грязевые ванны;
• мануальный массаж.

Немаловажно наладить режим труда и отдыха, избавиться от вредных привычек, стараться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, ограничить общение с людьми, которые вызывают негативные эмоции. При хронической артериальной гипертензии полезно отдыхать в санаторно-курортных учреждениях, проходить профилактическое медикаментозное лечение, соблюдая все советы и рекомендации доктора.