Давление 90/70

Проблема с АД беспокоит как молодых, так и пожилых людей. Давление 90/70 может быть свидетельством развития гипотензии. Для того чтобы определить причину патологического состояния, необходимо учесть факторы возраста, индивидуальных особенностей и наследственности. Если пониженное давление доставляет дискомфорт и сопровождается другими негативными симптомами, то следует обратить внимание на свой образ жизни, питание, эмоциональное состояние и обязательно обратиться к врачу.

Пониженное АД: причины развития

По происхождению низкое артериальное давление бывает:

1. Первичное. Представляет собой заболевание, передающееся наследственным путем или развивающееся на фоне неправильного образа жизни. Гипотоническое состояние может развиваться вследствие постоянных стрессов, недостатка витаминов, сильных физических нагрузок. Как правило, люди с гипотензией метеозависимы.
2. Вторичное. Возникает в ответ на развитие какого-либо заболевания или осложнений после гепатита, язвы желудка, анемии, сердечной недостаточности, опухоли, сахарного диабета и ряда других острых болезней.

Как распознать: основные проявления гипотонии

Низкое давление сопровождается такими симптомами:

• общая слабость;
• учащенное сердцебиение;
• головокружение;
• упадок сил;
• повышенное потоотделение.

Помимо таких проявлений, если верхнее давление опускается ниже 95, то у человека снижается работоспособность, возникает чувство усталости, что сопровождается головной болью. Наиболее распространена среди пациентов с низким давлением постуральная гипотония. Основные характеристики: чувство слабости, мелькание черных мушек в глазах, ухудшение состояния при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. Когда человек болеет гипотонией и при этом его пульс 90, то к проявлениям добавляются чувство тревоги, боль в грудной клетке, тошнота и рвота.

Что делать при давлении 90 на 70?

Из-за негативного влияния низкого АД на организм, нужно регулярно наблюдаться у доктора. Лечение заболевания заключается в устранении симптомов и причин, приводящих к понижению давления в артериях. При длительном патологическом состоянии организм вынужден прилагать усилия для поднятия показателей АД, что провоцирует развитие гипертонии в молодом возрасте.

Рекомендации как избавиться от гипотензии

При показателях АД 90/70 следует:

• Увеличить физическую активность. Для стимуляции работы сердца подходит бег, плавание, спортивная ходьба, теннис, контактные виды спорта. Не стоит забывать делать утреннюю получасовую зарядку.
• Правильно отдыхать. Важно соблюдение режима сна и дневной активности. Спать нужно не менее 8 часов. При развитии артериальной гипотонии длительность ночного отдыха увеличивается до 10 часов.
• Сохранять положительный настрой. Зачастую негативные эмоции и стресс провоцируют гипотензию.
• Принимать лекарства в случае резких скачков давления. Врачи рекомендуют пить тонизирующие напитки, например, чай, кофе. Необходимо использовать адаптогены — препараты, содержащие элеутерококк, эхинацею, женьшень, боярышник. Они помогают нормализовать АД и привести в тонус организм. В экстренных случаях с целью поднятия давления можно принимать «Пенталгин-Н», «Цитрамон», «Мезатон», «Алгон», «Ацепар» или другие медпрепараты, в состав которых входит кофеин.
• Следить за питанием. Пища должна включать в себя витамины С, группы В, микроэлементы и антиоксиданты. Необходимо увеличить потребление молока, печени, моркови, фруктов, морепродуктов, овощей. Следует кушать маленькими порциями 4—5 раз в день и выпивать не менее 2 л воды. Регулировать показатели АД помогают виноград, орехи, кофе. Улучшение циркуляции крови происходит при употреблении морковного и свекольного сока.

Если давление 90 на 80, необходимо незамедлительно повышать верхний показатель. В этом помогут препараты «Гутрон», «Акринор», «Этимизол».

Осложнения

Давление 90 на 70 приводит к таким последствиям:

• потеря сознания;
• проблемы с памятью;
• нарушение координации;
• снижение зрения;
• перебои с сердцем;
• слабость.

Патологическая гипотензия может быть сигналом о серьезных заболеваниях или дисфункции нервной системы (вегетососудистой дистонии). Снижение АД может свидетельствовать о желудочном кровотечении, инфаркте, проблемах с надпочечниками и щитовидной железой. В любых случаях нельзя игнорировать низкие показатели давления в артериях, необходимо сразу обращаться за медицинской помощью.