Каким должно быть нормальное биение сердца в минуту и нужно ли лечение при отклонении?

Согласно медицинской энциклопедии и данным ВОЗ, нормальный пульс у здорового человека в минуту фиксируется в количестве 60—80 ударов, но число ударов сердца колеблется в зависимости от возрастных особенностей, характера образа жизни, профдеятельности. Отклонения от нормы указывают на сердечные недуги или патологии сосудов, но возможны нарушения в других органах. Чтобы определить, нужно ли лечение, обязательно проводится тщательная диагностика.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее...

Измерить ЧСС можно самостоятельно, зафиксировав запястье одной руки, положив тыльной стороной на ладонь другой руки, и нащупать пульсацию сосудов подушечками пальцев.

Что такое пульс?

Таким термином врачи называют колебание стенок сосудов при их наполнении кровью в результате сердечных сокращений. В норме пульс и ЧСС (частота сердечного ритма) совпадают. Различают такие виды:

  • артериальный;
  • венозный;
  • капилярный (в норме не прощупывается, так как кровь по капиллярам движется непрерывным потоком).

Диагностически ценным считается артериальный пульс, который бывает:

  • центральным, то есть пульсация аорты (прощупывается на шее);
  • периферийным — запястье, другие части тела.
Вернуться к оглавлению

Норма количества ударов сердца в минуту

Возраст людей – один из факторов, влияющих на данный показатель.

Измеряют ЧСС толкьо в состоянии покоя. Норма пульса у человека может отличаться, так как зависит от большого количества факторов. Важно учитывать возраст пациента и лекарства, что он принимает, род деятельности. Не считаются отклонением от нормы изменения пульсовых сокращений у женщин во время цикла и передклимаксного периода, а также нестабильный пульс у ребенка 12—18 лет. Но согласно данным ВОЗ — это количество ударов сердца 60—80 в минуту.

Вариабельность пульса по мере взросления человека
Возраст, летСредние показателиМаксимальное количество в пределах нормыМинимальное количество в пределах нормы
новорожденный140170110
до 1 года132162102
2—109812968
10—18809555
18—50758060
50—60748464
60—80798969

Сердце у ребенка сразу после рождения способно биться со скоростью 99—149 раз в минуту. Обычно такие колебания нормализируются к 16—18 годам, когда завершаются активные фазы полового созревания. Частота сердцебиения, близка к 200 и меньше 50 ударов сердца в минуту — критически опасна. В этом случае необходима срочная реанимация.

Вернуться к оглавлению

От чего зависят изменения пульса?

Эмоции, которые испытывает человек, изменяют показатель ЧСС в ту или иную сторону.

ЧСС замедляется во время покоя и учащается после физических упражнений. Кроме того, на показатель влияют атмосферное давление, температура и влажность воздуха, эмоции, психологическое состояние человека. Сердцебиение сильно учащается, когда человеку страшно, и замедляется, если он страдает от депрессии. На пульс влияют сезонные изменения погоды и адаптация к новым климатическим зонам или часовым поясам. Характер физической деятельности также определяет частоту показателя. Если это профессиональный спорт, специалисты отмечают брадикардию, то есть пульс ниже 60 уд./мин. Если это высокоэффективные нагрузки, ЧСС может подскочить до 200 и потом медленно снижаться по мере расслабления организма.

В ряде исследований замечено, что женское сердце сокращается на 5—8 ударов чаще, нежели мужское. А у взрослого спортсмена среднее количество ударов достигает всего 39—45-ти и это считается нормой.

Вернуться к оглавлению

Причины отклонений

Некоторые люди имеют врожденную тахикардию (более 90 ударов в минуту) и брадикардию (менее 60 ударов), но возможна и нестабильность пульса, когда биение сердца нерегулярно. Длительные отклонения от нормы приводят к асистолии — отсутствию пульсации. Главными причинами отклонений в сторону ускорения или замедления пульса считаются:

Если ЧСС отклоняется от нормы, то причиной этому может быть ожирение.
  • нехватка микроэлементов (кальция и магния);
  • нервные и психологические расстройства;
  • заболевания эндокринной системы;
  • ожирение;
  • отравление;
  • алкоголизм;
  • никотиновая или наркотическая зависимость.

Кроме того, тахикардия и брадикардия могут непосредственно указывать на сердечно-сосудистые заболевания. Их диагностирует только врач с помощью дополнительных исследований. При тахикардии и брадикардии человек чувствует и дополнительные симптомы, которые помогают поставить диагноз. Основные приведены в таблице:

Изменение пульсаЗаболевания и патологииДополнительные симптомы
ТахикардияПовреждения мышцы сердцаОдышка, пульсация сосудов шеи, боль в груди
Острая кровопотеря
Хроническая ишемия миокарда,
Пороки сердца
Миокардит, ревматизм и кардиосклероз
БрадикардияИнфарктСлабость, усталость, холодный пот, потери сознания
Поражение водителя ритма
Кардиосклероз, миокардиодистрофия
Детские сердечные пороки
Вернуться к оглавлению

Что делать?

Для нормализации этого жизненного показателя стоит есть морепродуты.

Прежде всего, врачи рекомендуют определить причины отклонения пульса от нормы. После прохождения диагностики будет назначено соответствующее лечение медикаментами и народными средствами, подберется курс физиотерапии, ЛФК, а также диета. При этом пульс измеряется регулярно, чтобы контролировать динамику терапии. Для лечения и профилактики проблем с сердцебиением следует правильно питаться, употреблять больше фруктов и овощей. Витамин Е также крайне важен для сердца. В идеале в рационе должен содержать такие продукты:

  • грецкие орехи;
  • оливковое масло;
  • арахис;
  • бобовые;
  • отруби и цельные зерна;
  • цитрусовые;
  • зеленые овощи;
  • морепродукты.

Важно заниматься спортом, особенно легкой атлетикой и плаванием. Стресс, переутомление и недосыпание также приводят к тахикардии и прочим видам аритмии, потому что сердце бьется чаще и быстрее переутомляется. При этом последние исследования доказывают, что здоровый образ жизни и положительные эмоции могут восстановить сердечно-сосудистую систему эффективнее, чем дорогостоящие препараты.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: