Как определить повышенное или пониженное давление?

Резкое понижение или повышение давления сопровождается характерной симптоматикой, по которой можно распознать, в какую сторону случился скачок. Чтобы подтвердить предположения, необходимо измерить показатели с помощью специального прибора, который называется тонометр. Пониженное или повышенное АД важно как можно скорее привести в норму. Для этого назначаются специальные лекарства, диета, народные средства.

Причины скачков

Нормальное артериальное давление у здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. У некоторых АД может быть немного повышено или понижено, однако если взрослый чувствует себя нормально, это не считается патологией, а является его рабочим давлением.

Когда АД поднялось до цифр 160/90, это является симптомом гипертонии. Спровоцировать такое заболевания могут следующие факторы:

• наследственная предрасположенность;
• болезни сердца, сосудов, почек;
• эндокринные или гормональные сбои;
• неконтролируемое употребление некоторых групп медикаментозных средств;
• неправильное питание;
• ожирение;
• нарушение обменных процессов;
• хронические стрессы, нервные, психоэмоциональные и физические перегрузки;
• злоупотребление вредными привычками.

Пониженное давление считается не менее опасным. Основные причины гипотонии такие:

• сердечно-сосудистые нарушения;
• геморрагический, аллергический, анафилактический шок;
• внутреннее кровотечение;
• отравление;
• обезвоживание;
• несбалансированное, скудное питание;
• возрастные изменения;
• дисфункция щитовидной железы;
• гормональные сбои;
• недосыпание, сильное переутомление.

Характерные симптомы

Высокого давления

Если АД резко повысилось, помимо сильной, пульсирующей головной боли, сосредоточенной в висках, человека будут беспокоить такие признаки гипертонии:

• головокружение, сопровождающееся тошнотой;
• слабость, раздражительность, агрессия;
• учащение пульса, боль в левой половине грудной клетки;
• мушки перед глазами, звон в ушах;
• одышка при физических нагрузках;
• повышенное потовыделение;
• покраснение кожных покровов лица, шеи, груди;
• ухудшение памяти, понижение работоспособности.

Гипотонии

Если давление человека понизилось, понять это можно по таким симптомам:

• продолжительные головные боли, которые начинают беспокоить с утра, и усиливаются в течение дня;
• снижение пульса;
• сонливость, повышенная утомляемость даже после незначительных физических нагрузок;
• тремор конечностей;
• озноб;
• побледнение кожных покровов;
• потемнение в глазах, шум в ушах;
• тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;
• снижение температуры тела;
• потеря сознания.

Отличие признаков гипертонии от гипотонии

Повышенное давление от пониженного отличается в первую очередь по симптомам. Поэтому людям, склонным к резким скачкам АД, важно научиться распознавать гипотонию от гипертонии, чтобы смочь оказать себе первую помощь по купированию приступа. Узнать, какое давление у человека — высокое или низкое, поможет сравнительная таблица:

Как проводят измерения АД?

Чтобы наверняка отличить гипертонический приступ от гипотонии, стоит довериться специальному прибору — тонометру, который покажет точные цифры. Но чтобы во время замеров получить максимально точные данные, важно правильно подготовиться к процедуре. В день проведения измерений противопоказано пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь, курить сигареты. Перед исследованием пациенту рекомендуется в течение 15—20 минут отдохнуть, успокоиться, выровнять дыхание.

Замеры проводятся в положении сидя, при этом рука сгибается в локте, расслабляется. После закрепления манжеты с помощью груши нагнетается воздух, затем его нужно медленно спустить, внимательно слушая в стетоскоп удары сердца — первый и последний. АД измеряют на обеих руках, при этом во внимание берется больший показатель. Если у доктора возникнут подозрения насчет развития хронической гипертонии или гипотонии, он порекомендует проводить ежедневные замеры по часам. После изучается динамика показателей, которая будет основанием для постановки точного диагноза.

Как нормализовать АД?

Эффективные препараты

Если скачок давления случился единожды, то медикаментозное лечение не назначается. Доктор посоветует устранить из жизни патологические факторы, наладить режим сна и отдыха, сесть на диету. При хронической гипертонии необходимо комплексное лечение, которое включает применение таких групп препаратов:

• альфа- и бета-адреноблокаторы;
• блокаторы рецепторов ангиотензина и кальциевых каналов;
• диуретики;
• ингибиторы ренина и АПФ;
• седативные препараты;
• спазмолитики;
• средства, нормализующие работу ЦНС.

Стабильно пониженное давление тоже требует правильного лечения. Для нормализации показателей назначаются лекарственные средства следующих групп:

• стимуляторы мозговой деятельности;
• сосудосуживающие средства;
• улучшающие функционирование ЦНС;
• альфа-адреномиметики;
• адаптогены природного происхождения.

Другие методы

Нестабильное давление можно нормализовать с помощью лечебной диеты. Гипертоникам нужно исключить из рациона жирную, жареную, острую пищу, ограничить употребление соли, кофеиносодержащих напитков. Меню обогащают свежими фруктами и овощами, постным мясом, морской рыбой, морепродуктами, кашами, молочными и кисломолочными продуктами. Диета для гипотоников имеет существенное отличие. При пониженном давлении человеку рекомендуется есть сытную, жирную, высококалорийную пищу. Можно употреблять алкогольные напитки, пиво, сладкую газировку, черный крепко заваренный чай, кофе с сахаром, сладости, шоколад, шоколадные конфеты.

Укрепить сердечно-сосудистую систему и предупредить резкий подъем или падение АД помогают лечебные упражнения и физиотерапия. Полезные физиотерапевтические процедуры такие:

• электрофорез;
• лазеро- и магнитотерапия;
• ультрафиолетовое облучение;
• иглорефлексотерапия;
• точечный и мануальный массаж;
• солевые, грязевые ванны;
• электросон.

Заключение

Различить какое у человека давление — повышенное или пониженное, можно по сопутствующим симптомам, которые существенно отличаются. Чтобы узнать точные показатели и определить, что делать дальше, нужно провести измерение АД с помощью тонометра. Для дома рекомендуется использовать автоматическую или полуавтоматическую модель, врачи больше доверяют механическим приборам, у которых показания максимально точные. При разовом снижении или повышении давления лечение не назначается. Хроническая гипертония или гипотония требует комплексной терапии под наблюдением врача.